Mensen met meer gemoedsrust hebben positievere dromen

Het is lang gedacht dat de inhoud van dromen ons iets kan vertellen over het welzijn van de persoon. Tot nu toe hebben droomonderzoekers echter vooral de dromen van mensen met verschillende aandoeningen bestudeerd en we weten heel weinig over de positieve kant van het welzijn: hebben gelukkigere mensen gelukkigere dromen? Welzijnsonderzoekers hebben aan de andere kant specifiek geluk bestudeerd, maar hebben een belangrijk aspect van welzijn verwaarloosd – gemoedsrust.

De onderzoekers vroegen gezonde deelnemers een vragenlijst in te vullen waarin hun ontwakende ziekte en welzijn werden gemeten. Daarna hielden de deelnemers gedurende de volgende drie weken een dagelijks droomdagboek waarin ze elke ochtend na het ontwaken al hun dromen meldden en de emoties beoordeelden die ze in die dromen ervoeren. De resultaten toonden aan dat personen met een hogere gemoedsrust positievere droomemoties rapporteerden, terwijl mensen met hogere niveaus van angst meer negatieve droomemoties rapporteerden.

Deze bevindingen tonen aan dat als we willen begrijpen hoe de droominhoud gerelateerd is aan het wakende welzijn, het niet voldoende is om alleen de symptomen van mentale malaise te meten, maar we moeten het welzijn op zichzelf meten. Verrassend genoeg waren die aspecten die doorgaans worden beschouwd en gemeten als ‘welzijn’ niet gerelateerd aan de droominhoud. Dus er lijkt iets unieks te zijn aan gemoedsrust en angst, legt de onderzoeker uit.

De onderzoekers stellen dat personen met een hogere gemoedsrust beter in staat zijn om hun emoties te reguleren, niet alleen in de waaktoestand maar ook tijdens het dromen, terwijl het tegenovergestelde waar kan zijn voor mensen met hogere niveaus van angstgevoelens.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten