Tekenen dat je te veel leest tijdens de zwangerschap

Een zwangerschap, vooral een eerste zwangerschap, is een tijd van ontdekking en verwondering terwijl je wacht op de komst van je baby. Vaak worden aanstaande moeders geadviseerd om te lezen hoe ze voor zichzelf kunnen zorgen tijdens de zwangerschap en de basis van het verzorgen van een baby. Er zijn vele boeken en bronnen beschikbaar over deze onderwerpen. Sommige moeders maken echter te veel gebruik van hun zwangerschapshuiswerk en slaan door in het inwinnen van informatie. Als dat je bekend in de oren klinkt, volgen hier een paar tekens dat je te veel leest tijdens de zwangerschap:

Je hebt bijna elk boek gekocht op de afdeling Zwangerschap, Bevalling en Ouderschap van de boekenwinkel.
Het is een feit dat veel van de boeken over het hebben en grootbrengen van baby’s erg op elkaar lijken. Dat komt omdat de medische informatie en adviezen rond deze onderwerpen relatief standaard zijn. Het selecteren van een of twee boeken over de stadia van de zwangerschap als je baby zich ontwikkelt en een of twee boeken over de zorg voor pasgeborenen of baby’s zou voldoende moeten zijn. Vraag vrienden of lees recensies van boeken, zodat je weet welke het beste aansluiten op je behoeften. Sommige zijn geschreven door artsen of verpleegkundigen, anderen door ervaren moeders. Vind boeken die informatief zijn, maar ook geschreven zijn in een toon en een perspectief dat voor jou vergelijkbaar is.

Je maakt je constant zorgen dat elk symptoom, of een gebrek aan symptomen, betekent dat er iets mis is met je baby.
Informatie is macht, maar te veel informatie kan paniek veroorzaken. Het is nuttig om te weten wat de meest voorkomende symptomen zijn van een zwangerschap en sommige van de ellende die je onderweg tegenkomt, maar als je daardoor voortdurend in paniek raakt over elk klein detail van je gezondheid en dat van je baby, ben je overdreven bezig. Niet elk moment dat je je flauw voelt betekent dat je zwangerschapsdiabetes hebt. Niet elke kramp betekent dat je een vroeggeboorte krijgt. Alle aanstaande moeders moeten waakzaam zijn voor belangrijke symptomen en er met hun arts over praten. Maar het is ook belangrijk om te ontspannen en je lichaam en je baby hun werk te laten doen met zo min mogelijk stress.

Alles waar je over kunt praten is zwangerschap, bevalling en baby’s.
Negen maanden is een lange tijd om zwanger te zijn. Terwijl je er alles aan doet om jezelf en je baby gezond te houden, moet het leven doorgaan. Jij en de mensen om je heen moeten niet op elk moment bij de aanstaande baby blijven stilstaan. Gebruik de tijd voordat je baby komt om te genieten van dingen die je misschien een tijdje niet meer hoeft te doen als je eenmaal een pasgeboren baby hebt gekregen. Denk elke dag een tijdje aan je baby en zorg voor balans en een beetje rust.

Je vertelt artsen en verpleegkundigen hoe ze hun werk moeten doen.
Je hebt ze toevertrouwd om tijdens de zwangerschap voor jou en je baby te zorgen. Als je je voortdurend opdringt of op bezoek gaat om te vertellen wat je hebt gelezen, zullen ze onrustig worden door je gebrek aan vertrouwen en respect voor hun expertise. Als je je zorgen maakt, vraag dan hun mening en luister naar hun advies. Boeken en online bronnen kunnen je niet diagnosticeren omdat ze niet naar je gezondheid als patiënt kijken. Maar de verloskundige of gynaecologen wel. Laat ze hun werk doen zoals zij dat nodig achten, zonder dat je achter ze aan zit.

Je begint je eigen ervaringen te vermengen met die waarover je hebt gelezen.
Naast de technische boeken over zwangerschap, bevalling en kinderopvang, zijn er veel grillige boeken en blogs die kijken naar de grappige, vreemde en ronduit belachelijke kant van deze onderwerpen. Het is geweldig om deze bronnen te lezen als een lichtere bron van informatie en om te weten dat je niet alleen bent als je je vreemd voelt over wat er met je lichaam gebeurt. Bovendien kunnen ze je aan het lachen maken als je het echt het hardst nodig hebt. Wanneer je echter de scheidslijn tussen de werkelijkheid van iemand anders en de jouwe vervaagt, moet je jezelf afsluiten.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten