Tips voor de mondgezondheid van kinderen

Ouders kunnen een actieve rol spelen bij de mondgezondheid van hun kinderen. Zorgen voor een evenwichtige voeding, het beperken van snacks, elke dag poetsen en flossen, en de reguliere tandheelkundige check-ups zijn de sleutels tot het behoudt van gezonde tanden en tandvlees.

Hieronder 4 tips

1. Limiteer snacks
Tandbederf is de meest voorkomende chronische ziekte bij kinderen en komt vier keer vaker voor dan astma. Dezelfde factoren die het risico op obesitas verhogen, verhogen ook het risico van tandbederf. Het beperken van snoep kan het risico op tandbederf verminderen. Ouders moeten hogere calorie dranken, snoep en desserts van hun kind beperken tot een of twee keer per dag. Zorg voor evenwichtige maaltijden, waaronder fruit, groenten, granen, eiwitten en drie keer per dag zuivel.

2. Kijk uit voor pakjes sap
De hele dag sap drinken uit een pakje of een fles zorgt ervoor dat de tanden baden in suiker. Geef ze alleen een bij het eten en laat je kind nooit in slaap vallen met een fles of pakje.

3. Help met poetsen
Ouders zouden jonge kinderen moeten helpen bij het poetsen en flossen tot ze de leeftijd bereiken van zes of zeven en zelf deze routines kunnen uitvoeren. Borstel twee keer per dag twee minuten.

4. Zoek de juiste tandarts
Ga op zoek naar de juiste tandarts, eentje die gespecialiseerd is in kinderen is de beste keuze. Zorg er ook voor dat de kinderen zich op hun gemak voelen bij de tandarts.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten