Laatst geüpdatet op januari 21, 2023 by Redactie
Het is een normaal onderdeel van het leven om af en toe in de put te zitten. Maar als je je constant verdrietig of hopeloos voelt wat je ervan weerhoudt om je dagelijkse routine te volgen, is het tijd om daar aandacht aan te besteden. Het kan een teken zijn van depressie. Zelfs al zijn de tekens duidelijk, is het moeilijk voor een depressief persoon om te weten of je echt de ziekte hebt. Als je ongeveer twee weken elke dag te maken hebt met vier of meer van de volgende symptomen, en ze weerhouden je van je dagelijkse routine (bijvoorbeeld je werk, als een verantwoordelijke ouder, of het zien van je vrienden), is het tijd om een bezoekje te brengen aan je huisarts.
Lees ook: 11 tekens die aangeven dat je kind mogelijk depressief is
10 tekenen van een depressie
1. Je eet meer of minder dan normaal
2. Je slaapt te veel of weinig
3. Kleine dingen irriteren je
4. Je kan je niet concentreren
5. Je geniet niet van dingen die je eerder gelukkig maakten
6. Je voelt je waardeloos
7. Je bent bezig met gedachten aan de dood
8. Je bent paniekerig en angstig
9. Je hebt geen energie meer en bent altijd moe
10. Je hebt te maken met onverklaarbare pijnen
