Het is normaal om een paar paranoïde gedachten te hebben gedurende de dag. Je zou je bijvoorbeeld zorgen kunnen maken dat iemand kwaad op je is, zelfs wanneer dat niet zo is. Of het kan lijken alsof je vrienden achter je rug praten, ondanks het feit dat ze dat nooit zouden doen. Dit zijn kleine vermoedens. Maar als ze ernstig, doorlopend en echt van invloed zijn op je leven, kunnen ze een teken zijn dat je teveel achter dingen zoekt. We hebben hieronder de tekenen gezet.
1. Het lijkt erop dat iedereen het op je heeft gemunt of je aanvalt, en alles is volgens jou een complot.
2. Je denken is star geworden en niemand kan je overtuigen dingen op een andere manier te zien.
3. Je vermoedens beïnvloeden je dag, meestal ten slechte.
4. Andere mensen hebben hun bezorgdheid uitgesproken of je op je extreme gedachten gewezen.
5. Je bent begonnen jezelf proberen te beschermen – je trekt je terug uit het openbaar of je probeert je indentiteit te verbergen.
6. Er is geen bewijsmateriaal die je beweringen ondersteunt.
7. Vrienden zeggen dat je meer teruggetrokken lijkt.
8. De gedachten zijn opdringerig en je komt er niet van af.
9. Je doet altijd onderzoek naar mensen op het internet, en bent constant achterdochtig.
10. Je vermoedens zorgen voor angst en stress.
