Laatst geüpdatet op juni 23, 2022 by Redactie
Mensen hebben de neiging om voor hun gezicht en hun huid te zorgen, maar vergeten bepaalde delen van hun lichaam. Vooral de voeten, een van de belangrijkste delen van ons lichaam, krijgen maar weinig zorg. Het is belangrijk om goed voor je voeten te zorgen, aangezien je er elke dag op loopt, en deze tips zullen je helpen:
1. Houd je voeten altijd droog en schoon, vooral na het douchen.
2. Knip je teennagels goed. Zorg ervoor dat je ze niet te kort en dicht bij de huid knipt en vermijd lange teennagels die bacteriën kweken.
3. Draag schoenen die goed bij je passen. Het dragen van te strakke of te kleine schoenen kan langdurige problemen voor je voeten veroorzaken, zoals pijnlijke voetgroei, eelt, en vervorming van de tenen.
4. Draag alleen kwaliteitssokken die ervoor zorgen dat je voeten ademen en die ook blaren helpen voorkomen.
5. Probeer je voeten regelmatig en goed te wassen; vergeet niet om ook je tenen te wassen. En onthoud de eerste tip.
6. Smeer je voeten in na het wassen.
7. Vermijd het delen van schoenen met andere mensen; je kunt gemakkelijk een schimmelinfectie krijgen, en bovendien vormen schoenen zich naar iedereens voeten.
8. Lucht je schoenen nadat je ze hebt gedragen zodat ze geen voetgeur en infecties veroorzaken.
9. Het regelmatig dragen van hoge hakken kan je voeten beschadigen. Probeer af en toe een comfortabel paar schoenen te dragen.
10. Vergeet nooit om schoenen of slippers te dragen in bepaalde openbare ruimtes. Op deze plaatsen kunnen gemakkelijk schimmels worden gekweekt die tot een infectie kunnen leiden.
