Laatst geüpdatet op december 28, 2022 by Redactie
Voor veel singles lijkt het dat hun vrienden gemakkelijk partners en langdurige romantiek vinden, terwijl zij vastzitten in een sleur en een hopeloos gevoel. Ze voelen eenzaamheid, jaloezie, frustratie, twijfel en oneerlijkheid, wanneer ze grote moeite doen om liefde te vinden en het niet lukt, vooral wanneer ze zichzelf vergelijken met anderen die in een relatie zitten. Herken je jezelf hierin? Hoewel geen enkele situatie of persoon identiek is, hebben we hier vijf veelvoorkomende redenen verzameld waarom je chronisch single bent of problemen hebt met het onderhouden van een gezonde relatie.
Je verleden is nog steeds jouw heden
Je hebt misschien een of meer vervelende relaties doorstaan, hebt een geschiedenis van het kiezen van partners die je niet goed behandelden, of je hebt een hartverscheurende break-up of scheiding meegemaakt. Dit soort situaties nemen enorme kracht om van te genezen, maar het is mogelijk met de tijd en ondersteuning. Het probleem is dat ongeacht het moment waarop een van deze situaties is gebeurd, het in de voorhoede van je leven blijft, bijdraagt aan hoe je over jezelf denkt, hoe je daten benadert en hoe je relaties ervaart. Wanneer het verleden nog steeds het heden is, heeft het macht over jou en interfereert het met je vermogen om nu lief te hebben. Het is belangrijk om bewust deze zware lasten los te laten als delen van je verleden. Wat nu aanwezig moet zijn, zijn de lessen die je hebt geleerd en je groei als persoon.
Lees ook: Redenen dat je single bent, ook al zie je er goed uit
Je wanhoop om liefde te vinden werkt als een afweermiddel voor potentiële partners
Het is absoluut geweldig om te weten wat je wilt, maar het willen van een partner, relatie of huwelijk is heel anders dan het nodig hebben. Wanneer je een behoeftige of wanhopige vibe naar het daten brengt, zul je waarschijnlijk de natuurlijke stroom van het vormen van een relatie haasten, rode vlaggen over het hoofd zien en bovenal, je zult waarschijnlijk potentiële partners uitschakelen. Je kan misschien plakkerig gedrag vertonen, verkeerd handelen wanneer iemand met wie je date niet op de juiste manier reageert, enz. De sleutel is dat je mag gaan achter wat je wilt en er zeker van zijn dat je het bereikt, in tegenstelling tot je hele bestaan maken over het vinden van een relatie en je ellendig voelen totdat je iemand speciaal in je leven hebt.
Je zit gevangen in magisch of verstoord denken (“Mijn partner zal gewoon verschijnen”)
In Disney-films hebben we allemaal gezien hoe de prins op het witte paard een vrouw in nood heeft gered – en dan leven ze nog lang en gelukkig. Hoewel het leuk en vermakelijk kan zijn om relaties te romantiseren en te fantaseren dat dit jou overkomt, moet je je echt inspannen om liefde te vinden. Te vaak geloven mensen dat ze niet veel hoeven te doen om een partner aan te trekken, wat er in werkelijkheid voor zorgt dat ze alleen blijven. Als je een online datingsprofiel hebt, maar niet reageert op berichten of niet op dates gaat, al je tijd besteed op kantoor, nee zegt tegen je vrienden die je willen koppelen, zijn dit aanwijzingen dat je niet veel doet om liefde na te jagen. Zoek naar ruimtes in je leven om je relatiedoelen na te streven en risico’s te nemen voor de liefde.
Je hebt te veel tijd doorgebracht met de verkeerde partners
Je zou een patroon kunnen hebben van te lang blijven hangen in relaties die niet goed voor je waren, en een onvermijdelijke breuk verlengden, of je overtuigde jezelf ervan om bij iemand te blijven die veel van je dealbrekers vertoonde. Je bent misschien te lang gebleven om jezelf te beschermen tegen de angst om alleen te zijn of je voelde dat je geen gezondere relatie en geluk verdiende. Misschien wilde je niet omgaan met de logistiek van een breuk, vooral niet als je samenwoonde of verloofd was. Ongeacht je redenen was je niet beschikbaar voor de juiste partner door in contact te blijven met iemand anders. Dit is het moment om een afspraak te maken om alleen mensen te daten bij wie je op de lange termijn potentieel ziet en jezelf te eren als de relatie je niet langer goed van pas komt. Er is moed voor nodig om een relatie te verbreken, maar het is zo bevrijdend om open en beschikbaar te zijn voor een goede partner.
Lees ook: Dingen die single zijn je kan leren over liefde en relaties
Je bent zo druk bezig jezelf met anderen te vergelijken dat je ontkoppeld wordt van je eigen leven
Je hebt alleen zoveel tijd en energie, dus het is van vitaal belang voor je eigen gezondheid en geluk om je goed bewust te zijn van hoe je je energie besteed. Piekeren over wat anderen denken, het vergelijken van je gebrek aan liefde met je ex’s nieuwe ogenschijnlijk perfecte relatie, jaloezie jegens je vrienden in relaties zijn allemaal energie-dragers. Wanneer je je energie in externe zaken steekt (die echt niets met jou te maken hebben), verlies je je eigen doelen, waarden en prioriteiten uit het oog. Wanneer je in de vergelijkingsmodus bent, neem je waarschijnlijk een slachtoffer-mindset aan, een zelfvernietigend interne dialoog en ervaar je meer verdriet en angst. Dit alles staat in de weg van gezond daten en groeien als persoon. Het is alleen natuurlijk voor je verstand om te vergelijken, maar het is cruciaal om je energie naar binnen te richten en je op jezelf te concentreren. Dit is wanneer het met name nuttig kan zijn om los te komen van sociale media en Facebook, wat gevaarlijk kan zijn als je je niet goed voelt over jezelf.
