Laatst geüpdatet op juli 17, 2023 by Redactie
Het is leuk om vrienden te hebben – mensen met wie je kunt lachen en met wie je kunt omgaan terwijl je door het doolhof van het leven navigeert. Betekenisvolle relaties zijn goed voor je mentale en fysieke welzijn. Niet iedereen die je een vriend noemt, is echter oprecht. Hieronder staan vijf manieren om een ”vriend” te herkennen die eigenlijk nep is.
Ze hebben snel kritiek, maar het is niet constructief
Een echte vriend zal er niet voor terugdeinzen om je te bellen wanneer dat nodig is, maar ze zullen het doen vanuit een plaats van liefde en vertrouwen. Aan de andere kant is een giftige vriend vaak hard en wreed als ze kritiek leveren – en vaak vernederen ze je in het bijzijn van goede vrienden of familieleden. Dit soort vrienden vindt snel jouw tekortkomingen, maar zijn blind voor hun eigen tekortkomingen. Als je je in deze situatie bevindt – ren!
Jij geeft, zij nemen
Gezonde relaties zijn gebaseerd op wederzijdse uitwisseling. Soms is de ene vriend beter in staat om ondersteuning te bieden dan de andere, maar men begrijpt dat deze rollen zullen verschuiven. Als je merkt dat je bij een bepaalde vriend altijd degene bent die tijd en moeite opoffert – of het nu gaat om een luisterend oor, hulp bij het verhuizen, huiswerk of allerlei andere gunsten – terwijl ze verdwijnen wanneer je iets nodig hebt, zou een alarm af moeten gaan. Echte vrienden beantwoorden elkaar en zijn er voor elkaar – een nepvriend geeft alleen om zichzelf.
Lees ook: Dingen die alleen beste vrienden voor je willen doen
Het scorebord is geplaatst
Echte vrienden houden de score niet bij. Wanneer een vriend je constant herinnert aan die ene keer dat ze je echt hebben geholpen en het boven je hoofd houdt als een middel om je schuldig te voelen, heeft die persoon niet het beste met je voor. Deze scorebordmentaliteit manifesteert zich ook wanneer je constant wordt vergeleken met andere vrienden of wanneer je andere vrienden als rivalen van deze persoon worden beschouwd. Vriendschap gaat niet over controle hebben, maar over een steun zijn als er dingen gebeuren waar we geen controle over hebben.
Er voelt iets niet goed
Een ander goed teken dat je vriendschap niet is wat het lijkt, is dat je je er gewoon niet prettig bij voelt. Wanneer we veel tijd doorbrengen met iemand die negatief, pessimistisch is of ons zwaar belast, hebben we de neiging om stress in ons lichaam op te bouwen. Bovendien, als je consequent wegkomt van ontmoetingen met die vriend die verdrietig, angstig of boos is, luister dan naar je gevoelens. Erken ze en besef dat je vriendschappen je leven moeten verbeteren, niet verminderen.
Ze zijn er alleen als ze iets nodig hebben
Misschien wel het meest veelzeggende teken van een mooi-weer-vriend is dat ze er alleen zijn als het hen uitkomt. Een nepvriend komt alleen als ze iets te winnen hebben. Je bent altijd de laatste persoon die wordt gebeld, en alleen als er niemand anders beschikbaar was; jij bent altijd degene die rijdt en als je een lift nodig hebt, staat hun auto in de garage; jij bent de enige die regelmatig contact zoekt… Als je voelt dat je gebruikt wordt, is de kans groot dat dat ook zo is.
