Laatst geüpdatet op oktober 11, 2024 by Redactie
Chocolade kan gezond zijn en je kunt er zelfs vet mee verbranden. De chocolade moet dan wel tenminste 70% puur zijn – hoe hoger het cacao concentraat beter! Met rauwe cacao kun je prestaties verbeteren, onbedwingbare trek stillen, de stofwisseling verhogen en het kan helpen om lichaamsvet te verbranden door het verhogen van de natuurlijke calorieverbranding. Hier 7 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao op een rij.
Lees ook: Hoe de hele cacaovrucht kan worden gebruikt
7 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao
– cacao is rijk aan anandamide, wat bekend staat als het “bliss” molecuul dat je humeur kan stimuleren en een gevoel van euforie kan creëren.
– Seks is een van de meest effectieve manier voor het verbranden van calorieën, plus het is leuk! Cacao is rijk aan PEA of fenylethylamine, die het vrijkomen van endorfines en plezierige opium-achtige neurochemicals triggert, wat kan fungeren als een afrodisiacum en het libido verhoogt.
– Cacao kan ook de serotonine in de hersenen een boost geven, wat ook een goed gevoel geeft; deze chemische stoffen kunnen vervolgens de hersenen kalmerende hormonen stimuleren die ons kunnen ontspannen als we ons gestresst voelen & ons gevoel van welzijn willen herstellen.
Lees ook: 5 voordelen van cacaoboter
– Cacao is rijk aan flavanolen die anti-inflammatoire voordelen voor de gezondheid hebben en ook complexe anti-oxidanten. Flavanolen en polyfenolen kunnen beschermen tegen hart- en vaatziekten, verminderen het risico op een beroerte, verbeteren de bloedcirculatie, verminderen “slechte” cholesterol en voorkomen aderverkalking. Polyfenolen antioxidanten kunnen ook onze cellen beschermen tegen vroegtijdige oxidatie of vernietiging en helpen ons om er beter uit te zien en langer jonger te voelen!
– Cacao verdunt het bloed en kan bloedstolsels voorkomen.
– Hete cacao voor een maaltijd kan ons ook helpen om minder calorieën per dag naar binnen te krijgen en leidt tot een natuurlijk calorie tekort en gewichtsverlies. Cacao bevat MAO-remmers die je eetlust kunnen onderdrukken.
– Deze magnesium rijke bron van voedsel zal niet alleen het energieniveau stimuleren, maar kan ook helpen om ons te beschermen tegen osteoporose, de bloeddruk verlagen en type II diabetes verminderen.
Dit zijn slechts een paar van de verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van rauwe cacao! Dus de volgende keer dat je grijpt naar een melkchocolade reep, kun je misschien beter kiezen voor een gezondere donkere chocolade of rauw cacao alternatief.
