Laatst geüpdatet op januari 19, 2023 by Redactie
Zoete aardappelen zijn een heerlijke traktatie die een overvloed aan voordelen voor de gezondheid hebben. Zoete aardappelen zijn er in vele vormen en kleuren en nu ook volop verkrijgbaar in Nederland. Zoete aardappelen zijn echte krachtpatsers – ze zijn vol met essentiële vitaminen en mineralen, en een beter alternatief dan de gewone aardappelen. Zoete aardappelen staan bekend als super food en ze zijn dan ook zeer geschikt voor een gezonde levenswijze.
Hier een paar fantastische redenen om zoete aardappelen te eten
1 Zoete aardappelen zijn rijk aan anti-oxidanten
2 zoete aardappelen zijn rijk aan mangaan
3 zoete aardappelen zijn een uitstekende bron van beta-caroteen
Lees ook: Wat is het verschil tussen aardappelen en zoete aardappelen?
4 Zoete aardappelen bevatten quercetine
5 Zoete aardappelen helpen je bloedsuiker onder controle te houden
6 Zoete aardappelen zijn goed voor je hart
7 Zoete aardappelen zijn rijk aan vitamine C
8 Zoete aardappelen bevatten vitamine D
