Een droge huid ontstaat wanneer de huid niet voldoende vocht vasthoudt. Dit kan gebeuren als gevolg van regelmatig douchen, gebruik van agressieve zepen, veroudering of bepaalde medische aandoeningen. En voor degenen in koudere klimaten kan het afkomstig zijn van koude, droge winterlucht. Tijdens de wintermaanden kun je last hebben van rode, ruwe, en jeukende huid. Dit komt omdat koude winterlucht lage luchtvochtigheid betekent, zowel buitenshuis als binnenshuis. Het watergehalte van de opperhuid (de buitenste laag van de huid) heeft de neiging de vochtigheidsgraad eromheen te weerspiegelen. Gelukkig zijn er veel eenvoudige en goedkope dingen die je kunt doen om de droge winterhuid te verlichten. Hieronder enkele manieren om een droge huid te bestrijden die effectief zijn als ze consequent worden toegepast:
1. Gebruik een luchtbevochtiger in de winter. Zet hem op ongeveer 60%, een niveau dat voldoende zou moeten zijn om de bovenste laag van de huid aan te vullen.
2. Beperk jezelf tot een bad of douche van 5 tot 10 minuten per dag. Als je meer doucht dan dat, kun je veel van de olieachtige laag van de huid wegtrekken en ervoor zorgen dat deze vocht verliest. Gebruik lauw water in plaats van heet water.
3. Minimaliseer je gebruik van zeep; Kies indien nodig vochtinbrengende preparaten, of overweeg zeepvrije reinigingsmiddelen. Blijf uit de buurt van deodorantzepen, geparfumeerde zepen en alcoholproducten, die natuurlijke oliën kunnen verwijderen.
4. Om de huid niet te beschadigen, blijf uit de buurt van badsponsen, schrobborstels en washandjes. Als je ze niet helemaal wilt opgeven, moet je een lichte aanraking gebruiken. Om dezelfde reden, dep (wrijf niet) de huid wanneer het afdroogt.
5. Breng onmiddellijk een moisturizer aan na het baden of het wassen van je handen. Dit helpt de ruimtes tussen je huidcellen te dichten en ze vochtig te maken.
6. Om het vette gevoel van vaseline en dikke crèmes te verminderen, wrijf je een kleine hoeveelheid in je handen en wrijf het dan over de aangetaste gebieden totdat noch je handen, noch de getroffen gebieden vet aanvoelen.
7. Jeuk of krab nooit. Meestal kan een vochtinbrengende crème de jeuk onderdrukken. Je kunt ook een coldpack gebruiken om jeukende plekken te verlichten.
8. Gebruik geurvrije wasmiddelen en vermijd wasverzachters.
9. Vermijd het dragen van wol en andere stoffen die de huid kunnen irriteren.
