Drie redenen om te sporten met je hond

Drie redenen om te sporten met je hond

by Redactie

Laatst geüpdatet op juni 9, 2020 by Redactie

Dat een huisdier hebben veel voordelen heeft, wist je natuurlijk al, maar waarom zou je je hond mee op pad nemen wanneer je gaat joggen, fietsen of wandelen? Wij zetten de voordelen voor je op een rij.

Motivatie
Misschien wil je wel joggen of fietsen, maar is de motivatie ver te zoeken. Alleen is zo ongezellig en jouw trainingsmaatje zegt nog wel eens af omdat ze over moet werken, schoonouders op bezoek heeft of omdat haar bed gewoon veel te lekker ligt. Nu kun je denken: ‘geeft niet, morgen weer een dag’, maar je kunt natuurlijk ook je hond lief aankijken. Eerlijk is eerlijk, je hond zal niet snel nee zeggen. Hij heeft het nooit te druk om samen met jou naar buiten te gaan en is daarom het ideale sportmaatje!

Gezond voor je hond
46 procent van de volwassenen van Nederland is te zwaar en extra bewegen is daarom een goede manier om aan de gezondheid te werken. Hoe zit het echter met je hond? Volgens het LICG (Landelijk InformatieCentrum Gezelschapsdieren) kampt 35 procent van de honden met overgewicht. Wat extra beweging voor je hond kan dus ook geen kwaad! Obesitas verhoogt namelijk de kans op hart- en vaatziekten en artrose. Niet alleen bij jou, maar ook bij je hond. Sporten zal je hond niet alleen helpen om af te vallen, wanneer nodig, maar het biedt hem ook andere gezondheidsvoordelen. Je hond kan heerlijk zijn energie kwijt en hierdoor zal hij zich bijvoorbeeld minder vervelen en beter in zijn vel zitten.

Band opbouwen
Niets is zo leuk als samen met je hond sporten. Je brengt meer tijd met elkaar door en daar zal je viervoeter je zeker dankbaar voor zijn! Na het sporten kunnen jullie heerlijk samen op de bank ploffen om uit te rusten. Als je alleen gaat sporten, plof jij misschien op de bank, terwijl je hond met zijn flostouw aan komt zetten. Je kunt daarom maar beter samen moe zijn.

Tips
Wacht tot je hond één jaar is voor je met hem gaat sporten. Bouw zijn conditie vervolgens langzaam op en houd je hond goed in de gaten. Hij kan het niet zeggen als hij moe is. Ga ook niet sporten als het warm is en controleer regelmatig de voetzooltjes van je hond op beschadigingen. Voorkom blessures bij je hond, maar ook bij jezelf door een goede warming-up te doen en niet over je grens te gaan. Ben je van plan om veel te sporten? Even je zorgverzekering vergelijken en kijken welke dekking je wil kan dan verstandig zijn, zodat je zonder hoge kosten naar de fysiotherapeut kunt wanneer nodig.

Dit vind je misschien ook leuk

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten