Laatst geüpdatet op maart 9, 2023 by Redactie
Niemand geniet ervan om wakker te worden in een nat bed, of omgaan met doorweekte lakens en bevlekte pyjama’s – dat is zeker. Wat veel kinderen en ouders niet beseffen, is dat dit scenario heel normaal is in huishoudens met jonge kinderen. In feite plassen de meeste kinderen op een bepaald moment in bed tijdens zindelijkheidstraining. Bedplassen, ook wel enuresis nocturna genoemd, is een veel voorkomende aandoening, zo blijkt. Wat veroorzaakt bedplassen, en wat kunnen ouders eraan doen?
Bedplassen oorzaken
Een reden waarom een jong kind in bed plast, is dat het nog niet de nodige vaardigheden heeft ontwikkeld om ’s nachts droog te blijven. Zelfs kinderen die overdag zindelijk zijn, kunnen soms ’s nachts soms niet droog blijven als ze 4 of zelfs ouder zijn. Zo is ongeveer 40 procent van de 3-jarigen bedplassers. Op deze leeftijd is het lichaam van een kind nog te onvolwassen om het midden in de nacht op een betrouwbare manier wakker te maken om naar het toilet te gaan.
Andere mogelijke oorzaken van bedplassen zijn:
Stress of verandering in het leven van een kind
Constipatie
Lichte ziekte of oververmoeidheid
Familiegeschiedenis van bedplassen
Een onderliggende medische aandoening
De terugkeer van bedplassen
Een kind dat het zindelijkheidstrainingproces doormaakt heeft en ’s nachts of zelfs weken droog kan blijven, kan soms weer in bed gaan plassen. Wanneer dit gebeurt, is het beste plan om weer een tijdje een oefenbroekje te gebruiken en het later opnieuw te proberen.
Als je kind drie tot zes maanden of langer aanhoudend droog is geweest en daarna weer begint te plassen in bed, raadpleeg dan de huisarts, zodat de stress duidelijk is en binnen een week of twee verdwijnt.
Lees ook: Bedplassen. 8 feiten op een rijtje.
Langdurig bedplassen
Een aantal kinderen gaat door met bedplassen na de leeftijd van 6 jaar. Op deze leeftijd maakt ongeveer 10 procent van de kinderen consequent hun bed nat, en op de leeftijd van 12, als deze kinderen de adolescentie ingaan, hebben ongeveer 3 procent dit probleem nog steeds. Bij deze kinderen is bedplassen meestal gerelateerd aan het rijpingsproces van de verbinding tussen hersenen en blaas. Praat met je huisarts als je kind op 6-jarige leeftijd of ouder nog steeds in bed plast.
Oplossingen voor bedplassen en coping-methoden
Na verloop van tijd ontgroeien de meeste kinderen het bedplassen en doen ze het prima. Hier zijn enkele manieren om dingen te helpen en de weg voor succes te bereiden:
Geef je kind liefde en steun – zonder te beschuldigen of te schamen. Bedplassen is niet de schuld van jouw kind. Zorg ervoor dat broers en zussen ook niet plagen of negatieve opmerkingen maken.
Zet een potje vlak bij het bed, zodat je kind er ’s nachts gemakkelijker heen kan. Leg er een plastic laken onder.
Beperk de hoeveelheid vloeistoffen die je kind drinkt voor het naar bed gaan.
Zorg ervoor dat je kind het potje vlak voor het slapengaan gebruikt.
Probeer je kind een uur of twee na het slapengaan wakker te maken om het potje te gebruiken.
Bescherm het matras van je kind met een plastic hoes onder de lakens. Neem een extra exemplaar mee als je op reis bent.
Maak een stickerkaart om je kind aan te moedigen terwijl hij/zij vorderingen maakt, een droge ochtend tegelijk.
