Laatst geüpdatet op oktober 21, 2022 by Redactie
Niet-wederkerige gevoelens kunnen een zware slag betekenen voor de psyche en het gevoel van eigenwaarde. Je kunt van streek zijn, ontevreden zijn over jezelf en het leven tot aan een depressie. Je moet van dergelijke gevoelens zo snel mogelijk afkomen. Hier wat tips om over iemand heen te komen waar je verliefd op bent, en die deze gevoelens niet beantwoord.
1. Accepteer het feit dat hij niet bij je wil zijn
Controleer of jouw verhaal lijkt op de klassieke relatie tussen twee geliefden. Erkenning van het feit dat je denkbeeldige partner je liefde niet beantwoordt, is een stap op weg naar een waardige uitweg.
2. Verplaats de focus weg van de persoon
Neem zo ver mogelijk afstand van je eenrichtingsliefde. Als het door omstandigheden onmogelijk is om ontmoetingen te vermijden, neem dan mentaal afstand. Breng jezelf ertoe aan iets of iemand anders te denken. Denk na over iets leuks, waar droom je bijvoorbeeld nog van? Wat wil je behalve het beruchte “geluk in je persoonlijke leven”?
Lees ook: Zo stop je met te snel verliefd worden
3. Vind gelijkgestemde mensen
Je persoonlijke drama is niet uniek. Veel mensen hebben te maken gehad met onbeantwoorde liefde, en bijna allemaal hebben ze ermee om kunnen gaan. Vraag iemand die in jouw schoenen stond, over haar ervaringen. Vraag voorzichtig naar dingen die hebben geholpen om over een persoon heen te komen. Soms is het voldoende om eenvoudige woorden te horen: “Ik begrijp je, het komt wel goed.” Maak dit onderwerp echter niet favoriet. Als je constant aan iemand denkt, zal het erg moeilijk zijn om er overheen te komen.
4. Zorg goed voor jezelf
Het risico is groot dat je jezelf vergeet. Zelfs als je een gebroken hart hebt, zelfs als je helemaal niets wilt doen, moet je op je uiterlijk en gezondheid letten. Zet een heerlijke en gezonde kruidenthee. Verander je outfits of kapsel. Begin niet met roken en alcohol drinken en doe ook geen domme en onbezonnen handelingen die je gezondheid of zelfs je leven in gevaar brengen.
5. Ga sporten
Er zijn veel manieren om emoties in balans te brengen. Een van de meest effectieve opties is fysieke activiteit, het helpt bij het vrijgeven van negatieve energie. Ren elke ochtend, ga naar de sportschool of begin met yoga.
Lees ook: 10 fases van verliefd worden
6. Stop met tevergeefs hopen
Er is niets erger dan uit het niets te wachten op een plotselinge interesse van een persoon op wie je verliefd bent. Een nuchtere blik op wat er gebeurt, zal dit feit helpen accepteren.
7. Raak niet geïrriteerd
Mislukkingen, ook persoonlijke, maken deel uit van het leven. Als er iets mis is gegaan, is dit geen reden om boos te worden op alle vertegenwoordigers van dat geslacht en jezelf te haten vanwege onvolmaaktheid. Geloof dat alles binnen een paar weken op de beste manier zal lukken. Wens iemand geen kwaad, want niemand is verplicht zichzelf op te offeren voor je gemoedsrust.