Laatst geüpdatet op mei 22, 2024 by Redactie
Zonnebrandcrème is een essentieel hulpmiddel in de strijd tegen huidkanker, waaronder melanoom, de dodelijkste vorm. Onderzoek suggereert dat dagelijks gebruik van zonnebrandcrème – indien correct gebruikt – de incidentie van melanoom aanzienlijk zou kunnen verminderen. Voor veel gezinnen, vooral die met jonge kinderen, omvat dit naast lotions vaak ook zonnebrandcrèmes met sticks en sprays.
Sticks zijn gemakkelijk voor onder de ogen en de rug van de handen, terwijl spray-zonnebrandmiddelen vaak gemakkelijker op kinderen aan te brengen zijn. Het is echter belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen bij het gebruik van stick- en spray-zonnebrandmiddelen om de beste bescherming voor jou en je gezin te garanderen.
Net als bij zonnebrandcrèmes met lotion, raden we aan om sticks en sprays te zoeken met een breed spectrum, waterbestendig en een SPF van 30 of hoger. Breed spectrum” betekent dat de zonnebrandcrème beschermt tegen beide soorten schadelijke ultraviolette stralen die huidkanker kunnen veroorzaken – niet alleen tegen degenen die zonnebrand veroorzaken.
Lees ook: Wat zonnen met je huid doet
Voor de beste bescherming met stick adviseren we de volgende tips:
- Voor elk deel van de huid dat je beschermt, breng je de stick vier keer heen en weer aan. Als je dit doet, weet je zeker dat je voldoende zonnebrandcrème gebruikt om te worden beschermd.
- Wrijf het daarna in voor een gelijkmatige dekking.
Om veilig en adequaat een spray zonnebrandcrème te gebruiken, raden we deze tips aan:
- Houd het mondstuk dicht bij je huid en spuit royaal. De meeste volwassenen hebben minstens een 30 gram zonnebrandcrème nodig – ongeveer genoeg om een borrelglas te vullen – om het lichaam volledig te bedekken. Aangezien het moeilijk kan zijn om te bepalen hoeveel zonnebrandcrème voldoende is, is een goede vuistregel om te sprayen totdat je huid glinstert.
- Wrijf het grondig in. Om er zeker van te zijn dat je geen plekjes mist en een egale dekkingslaag hebt, wrijf je de zonnebrandcrème na het sprayen in.
- Vermijd het inademen van zonnebrandcrème. Adem zonnebrandcrème niet in en spuit nooit zonnebrandcrème rond of in de buurt van je gezicht of mond. Spuit in plaats daarvan eerst de zonnebrandcrème op je handen en breng het dan aan op je gezicht.
- Vermijd het gebruik van zonnebrandcrème op winderige dagen. Deze omstandigheden maken het moeilijker om de zonnebrandcrème aan te brengen en gemakkelijker om het per ongeluk in te ademen.
- Breng nooit zonnebrandcrème in de buurt van hitte of open vuur of tijdens het roken aan. Hoewel zonnebrandcrème meestal niet ontvlambaar is, kan het wel worden gebruikt in aerosolvorm. Spuit het nooit bij een grill, kaarsen of een andere vuurbron en zorg ervoor dat het grondig is ingewreven en droog is voordat je in de buurt van open vuur komt.
Aangezien geen enkele zonnebrandcrème 100 procent van de schadelijke ultraviolette stralen van de zon blokkeert, benadrukken we dat het ook belangrijk is om schaduw te zoeken en waar mogelijk beschermende kleding te dragen, waaronder een lichtgewicht shirt met lange mouwen, een broek, een hoed met brede rand en een zonnebril met UV-straling. bescherming.
Lees ook: 5 tips om jezelf te beschermen tegen melanoom
Het maakt niet uit welk type zonnebrandcrème je gebruikt, zorg ervoor dat je het elke twee uur opnieuw aanbrengt wanneer je buiten bent of direct na het zwemmen of zweten.