Koppels massage verlicht stress

Je partner een massage geven kan zowel zijn als jou welzijn verbeteren, concludeert nieuw onderzoek. 38 deelnemers volgden een drie weken durende massage cursus, en beoordeelden hun welzijn via vragenlijsten voor en na de massage sessies over acht gebieden van lichamelijk en geestelijk welzijn, stress, omgang met alle soorten voortdurende stressoren en tevredenheid over de relatie. De koppels welzijn, waargenomen stress en omgang met stressoren werd positief beïnvloed door de massage cursus, en geen van deze effecten zijn significant verminderd bij een follow-up van drie weken na het einde van de verslagperiode. Stellen vonden ook dat hun fysieke en emotionele welzijn aanzienlijk verbeterd was na afloop van elke massage sessie. Van de paren die deelnamen aan de studie, zei 91 procent dat ze wederzijdse massage zouden aanraden aan hun vrienden en familie.