Laatst geüpdatet op oktober 16, 2023 by Redactie
Woorden hebben het vermogen om ons op te tillen of neer te halen. Ze zijn krachtig. Je kunt deze kracht gebruiken door voorzichtig en opzettelijk een zin of mantra te kiezen die je de hele dag bij je draagt. Hier zijn een aantal krachtige mantra’s die voor een directe zelfvertrouwen boost zorgen.
Ik ben zelfverzekerd
Soms is een minimalistische methode het beste. Gewoon het woord ‘zelfverzekerd’ gebruiken in je dagelijkse mantra’s is een goede manier om je zelfvertrouwen te vergroten.
Ik heb alles wat ik nodig heb om te slagen
Het is moeilijk om de eerste stap te zetten als we ons niet voorbereid voelen. Jezelf geruststellen dat je inderdaad klaar bent om de koe bij de horens te vatten, is een bewuste stap naar empowerment. Succes komt niet bij degenen die “klaar” zijn – het komt voor degenen die bereid zijn.
Ik geloof in mezelf
Hoe suf dit ook klinkt, het is noodzakelijk in een dagelijkse affirmatie praktijk. En hier is het ironische deel – of je het nu gelooft of niet, het werkt nog steeds. Negatieve gedachten kunnen naar boven komen, maar het onderbewustzijn hoort deze luid en duidelijk.
Lees ook: 8 manieren om negatieve gedachten over jezelf te veranderen
Ik ben op de goede weg
Het gras lijkt misschien groener aan de andere kant, maar zodra we ons realiseren dat we precies zijn waar we moeten zijn, stoppen we met verder kijken. Er is een les gevonden in elke hobbel in de weg, dus reis je pad met verwondering, nieuwsgierigheid en (natuurlijk) zelfvertrouwen.
Ik gebruik mijn kracht verstandig
Vertrouwen kan snel onvoorzichtigheid worden als we het niet met een aandachtig doel gebruiken. Deze mantra helpt ons om die zoete plek daartussen te vinden, en het helpt ons onze nieuwe kracht en invloed in evenwicht te brengen.
Ik omhels mijn innerlijke zon
Dit is een goede mantra om te oefenen naast bepaalde yogaposes. De kern van het lichaam is waar ons zelfvertrouwen wordt vastgehouden en als we er iets mee doen, helpen we de innerlijke vuren te stoken.
Ik navigeer de hoogtepunten en de dieptepunten met gemak
Vertrouwen kan snel verdwijnen als we uitdagingen tegenkomen. Zeg deze krachtige mantra tijdens het visualiseren van het rijden met de getijden en het soepel varen op weg naar zachtere wateren. Vergeet niet: de hoogtepunten zijn geen hoogtepunten zonder een aantal dieptepunten.
Ik ben het waard
Sommigen van ons voelen dat we het vertrouwen niet waard zijn om mee te beginnen. Deze vaak diep geïntegreerde verkeerde overtuiging doet ons een spreekwoordelijke muur opzetten die voorkomt dat groei en acceptatie ontstaan. Laat je innerlijke criticus gaan door jezelf in overeenstemming te brengen met je waarde.
Ik straal kracht uit
Deze gaat meer over innerlijk vertrouwen dan fysieke kracht. Stel je voor dat elke cel van je wezen gevuld is met een innerlijke kracht.
Lees ook: 5 affirmaties voor geluk en onmiddellijke positiviteit
Ik inspireer degenen om me heen
Soms ontstaat er vertrouwen als we het gevoel hebben dat we invloed hebben op de mensen om ons heen. Overweeg iedereen wiens leven je hebt geraakt en houd vast aan dat warme en vervullende gevoel. Je kunt deze nog een stap verder brengen door toe te voegen “en degenen om me heen inspireren me op hun beurt.”
Als ik het kan zien, kan ik het bereiken
Nogmaals, mantra’s gaan heel goed met visualisatie. En zoals we allemaal weten, begrijpt het onderbewuste brein niet het verschil tussen fantasie en realiteit. Als je je zelfverzekerde zelf in het oog van de geest ziet, wordt ze des te reëler.
