In het boek Reset jezelf beschrijft Femmy ten Cate helder hoe je aanpakt wat de titel belooft. Reset jezelf is niet zomaar het zoveelste boek over stress en burn-out: er is een website aan gekoppeld waarop je gratis een leuke online cursus positief denken kunt volgen en je eigen Happyboek kunt maken. Je kunt met behulp van opdrachten in het boek een complete reset bewerkstelligen, de online cursus positief denken kan daarbij ondersteunen. Maar ook voor de minder actieve en gemotiveerde lezer biedt Reset jezelf veel tips en wetenswaardigheden waarmee je je voordeel kunt doen als het gaat om minder stress en meer geluk.
Andere factoren die Reset Jezelf bijzonder maken:
* Bekende methodes van stressbestrijding worden in Reset jezelf gecombineerd met modern, wetenschappelijk geluksonderzoek. Het resultaat: een bewuste en consequente keuze voor geluk als hoogste doel, als remedie.
* De inzichten en aanpak worden vanuit de praktijk beschreven; de auteur heeft het traject van burn-out en herstel daarvan aan den lijve ondervonden.
Femmy ten Cate heeft ruim 20 jaar als hoofdredacteur leiding aan tijdschriften gegeven. Dat het werk dat ze met zoveel gedrevenheid en plezier deed, haar teveel kon worden, ziek kon maken zelfs, had ze absoluut niet verwacht. Toch gebeurde dat. Ze verdiepte zich in hoe je beter kunt leven, met minder stress en meer geluk, volgde therapieën en onderzocht oude wijsheden en de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Haar zoektocht wierp vruchten af.
Reset Jezelf
Prijs: 19,95
