169
Als je veel last hebt met opstaan op maandagochtend, dan ben je niet de enige. Ruim 64 procent van mensen wereldwijd heeft namelijk last van de ‘Monday Blues’. Dit blijkt uit onderzoek onder respondenten in vijf landen van Spotify. Het goede nieuws is dat muziek een effectief hulpmiddel is tegen het maandagochtendgevoel! Ook blijkt het net zo goed te werken als cafeïne om weer gemotiveerd te raken. Bijna de helft van de respondenten gaven namelijk aan dat muziek (44%) en koffie (46%) hen helpt om de maandag te doorstaan. Muziek wordt ook boven eten (33%) en sporten (28%) verkozen als manier om meer energie te krijgen aan het begin van de week.
