Menstruatiecup als alternatief voor tampons

Laatst geüpdatet op september 6, 2022 by Redactie

De menstruatiecup lijkt de laatste tijd een inhaalslag te maken. Dit komt doordat steeds meer vrouwen de voordelen van deze handige cup ontdekken. In onderstaand artikel leggen we uit wat een menstruatiecup precies is. Ook geven we een aantal tips over waar je op moet letten bij de aanschaf van een menstruatiecup.

Menstruatiecup: wat is het?

De menstruatiecup is een klein bekertje in de vorm van een eierdopje of wijnglas. Je draagt de menstruatiecup inwendig tijdens je menstruatie. In tegenstelling tot tampons absorbeert een menstruatiecup je bloed niet, maar vangt het alleen op. Een cup kan gemiddeld 3 tot 5 keer meer bloed opvangen dan een tampon.

Menstruatiecup

De meeste menstruatiecups zijn gemaakt van 100% medische siliconen. Dit is een lichaamsvriendelijk materiaal dat je vaginale flora intact laat. Doordat cups niets absorberen, voorkomen ze droogheid en irritaties die tampons vaak veroorzaken. Daarnaast zijn menstruatiecups erg flexibel, waardoor je ze niet voelt zitten.

Hoe gebruik je een menstruatiecup?

Om een menstruatiecup goed in te kunnen brengen, dien je hem eerst te vouwen. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen. Veel vrouwen gebruiken de C-vouw, waarbij je de cup dubbel vouwt zodat de rand van de cup van bovenaf gezien de letter C maakt.

Als de cup is ingebracht, klapt hij open en creëert hij een vacuüm. Hierdoor blijft hij op zijn plek zitten en lek je niet door. Je kunt daarom ook gewoon sporten, zwemmen, de sauna bezoeken of slapen met je cup in.

Je kunt een menstruatiecup tot wel 12 uur dragen. Daarna leeg je hem eenvoudig in het toilet. Tijdens je menstruatie kun je je cup met water schoonmaken. Eén keer per maand kook je hem uit om ongewenste bacteriën te doden. Eén cup gaat tot wel 10 jaar mee en is dus super duurzaam.

Voordelen van de menstruatiecup

Wat zijn nu de precieze voordelen van de menstruatiecup? Wij zetten ze voor je op een rijtje:

* Tot wel 12 uur bescherming. Een menstruatiecup neemt 3 tot 5 keer meer op dan een tampon en hoef je dus veel minder vaak te verschonen.
* Goedkoop. Met een menstruatiecup bespaar je jezelf de aankoop van ongeveer 4.000 tampons. Omgerekend komt dit neer op zo’n €425.
* Comfortabel. Je voelt een menstruatiecup niet zitten en je kunt er alles mee doen wat je normaal gesproken ook doet.
* Duurzaam. Je kunt een menstruatiecup tot wel 10 jaar gebruiken.
* Lichaamsvriendelijk. In tegenstelling tot maandverband en tampons bevat een menstruatiecup geen chemicaliën of andere schadelijke stoffen, zoals resten van bestrijdingsmiddelen, bleekmiddelen, dioxinen en parfums. Medische siliconen zijn 100% lichaamsvriendelijk.
* Geen uitdroging of irritaties. Een cup absorbeert geen vaginaal vocht en voorkomt daarom een droge of geïrriteerde vagina.
* Hygiënisch. Doordat de cup zich vacuüm zuigt, komt je bloed niet in contact met zuurstof. Dit voorkomt de vorming van bacteriën (en bijbehorende nare geurtjes). Ook het risico op de tamponziekte (Toxic Shock Syndrome, TSS) is bij juist gebruik nihil.

Menstruatiecup kopen?

Wil jij graag een menstruatiecup kopen? Houd er dan rekening mee dat er verschillende cups verkrijgbaar zijn. Let daarom op de volgende zaken:

Maat

Welke maat het meest geschikt is voor jou, hangt vaak af van je bouw en de hevigheid van je menstruatie. Tip: kies voor een merk waarbij je 2 maten voor de prijs van 1 geleverd krijgt.

Hardheid

Menstruatiecups hebben verschillende hardheden. De meeste vrouwen dragen bij voorkeur een zachte cup. Een harde cup voel je sneller zitten en kan minder comfortabel aanvoelen bij het inbrengen en verwijderen.

Steeltje

Er zijn menstruatiecups verkrijgbaar met open en dichte steeltjes. Uit hygiënisch oogpunt is een dicht steeltje de beste keus, omdat hier geen resten in kunnen achterblijven. Kies daarnaast een cup met een steeltje dat (eventueel) gemakkelijk af te knippen is, voor het geval je hem voelt zitten. Vermijd bolletjes of hendeltjes.

Kleur

Er bestaan menstruatiecups in alle kleuren van de regenboog. Als je het liefst een zo natuurlijk mogelijke cup kiest zonder toegevoegde kleurstoffen, ga dan voor een transparante cup.

Practicups

De menstruatiecups van Practicups zijn een zeer goede keus, omdat ze aan bovenstaande eisen voldoen. Het grote voordeel is dat je gelijk beide maten geleverd krijgt. Twee maten cups kosten hierdoor slechts €27,25.

Dit vind je misschien ook leuk