Laatst geüpdatet op oktober 19, 2022 by Redactie
Of je nu gewoonten hebt opgepikt waarvan je niet wist dat ze je beïnvloedden, of je hebt gewoon een slechte dag, je huid zal niet altijd perfect zijn. Er zijn tal van manieren waarop je je huid kunt beschadigen. Velen gaan er automatisch van uit dat ze veilig zijn met een beetje zonnebrandcrème. Maar de zon is niet het enige dat het grootste orgaan van je lichaam kan beschadigen. Hier zijn vijf oorzaken van huidbeschadiging, exclusief blootstelling aan de zon.
Roken
Het roken van sigaretten zorgt ervoor dat je bloedvaten smaller worden, waardoor de hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof die de huid bereiken, afneemt. Hierdoor verliest je huid elasticiteit. Dit gebrek aan voedingsstoffen voorkomt ook dat je huid wonden geneest, wat kan leiden tot huidzweren. Bovendien kan roken bij vrouwen lagere oestrogeenspiegels veroorzaken, waardoor de huid kan uitdrogen.
Lees ook: Alles over Rosacea
Irriterende stoffen
Bepaalde chemicaliën in je schoonmaakproducten of wasmiddel kunnen je huid irriteren en roodheid of allergische reacties veroorzaken bij mensen die daarvoor vatbaar zijn. Ammoniak en bleekmiddel zijn twee veelvoorkomende huidirriterende stoffen. Deze chemicaliën kunnen contactdermatitis veroorzaken, wat kan leiden tot schilfering, irritatie en zelfs chemische brandwonden. Om dit te voorkomen, draag handschoenen tijdens het schoonmaken of zoek natuurlijke producten om je kleding te wassen.
Alcohol
Het drinken van overmatige hoeveelheden alcohol kan je huid uitdrogen. Dit komt omdat alcohol water uit je lichaam trekt en je uitdroogt. Alcohol kan ook ontstekingen op het huidoppervlak veroorzaken, de haarvaten uitzetten en een blozend uitziende teint veroorzaken, of reeds bestaande rosacea verergeren.
Suiker
Te veel suiker eten kan er niet alleen voor zorgen dat je de kilo’s aankomt, het kan ook je huid beschadigen. Wanneer je overmatige hoeveelheden suiker eet, komt het je lichaam binnen en hecht het zich aan je eiwit- of vetmoleculen, wat resulteert in een proces dat glycatie wordt genoemd. Glycatie vormt nieuwe suikereiwitten, geavanceerde glycatie-eindproducten (AGE’s) genoemd, die collageen vasthouden en beschadigen, wat resulteert in rimpels, verlies van elasticiteit, stijfheid en versnelde veroudering.
Lees ook: 7 manieren om minder suiker te eten
Glimlachen en fronsen
Je huid verliest elasticiteit naarmate je ouder wordt, waardoor het moeilijker wordt om te herstellen van die rare gezichten die je ooit als kind hebt gemaakt. Herhaaldelijk samentrekken van je gezichtsspieren door de jaren heen leidt tot rimpels die zichtbaar worden, zelfs als je niet fronst of lacht. Maar emoties zijn een natuurlijk onderdeel van het leven, dus het is vrij moeilijk om glimlachen en fronsen te vermijden.
