Laatst geüpdatet op december 3, 2020 by Redactie
Nieuwe ouders verwachten vaak dat hun baby de hele nacht door slaapt rond de tijd dat ze zes maanden oud zijn. Maar volgens een nieuwe studie zouden ouders slaapconsolidatie als een proces moeten zien, in plaats van als een mijlpaal die op een bepaalde leeftijd moet worden bereikt. McGill Professor Marie-Helene Pennestri volgde 44 baby’s gedurende een periode van twee weken en ontdekte dat slaappatronen sterk variëren – niet alleen voor verschillende baby’s, maar ook van nacht tot nacht voor dezelfde baby.
In de studie vroegen onderzoekers moeders om twee weken lang een slaapdagboek bij te houden over hun zes maanden oude baby. Gemiddeld rapporteerden moeders dat hun baby ongeveer 5 nachten aaneengesloten sliep gedurende een periode van twee weken en 8 opeenvolgende uren gedurende ongeveer 3 nachten uit dezelfde periode. De helft van de baby’s sliep echter nooit 8 uur aaneengesloten.
“Hoewel eerder onderzoek heeft aangetoond dat baby’s de hele nacht door slapen in verschillende ontwikkelingsstadia, is er weinig bekend over individuele slaappatronen, nacht na nacht”, zegt Marie-Helene Pennestri, assistent-professor bij de afdeling Opleidings- en counselingpsychologie. aan McGill University en onderzoeker aan de Hopital en sante mentale Riviere-des-Prairies (CIUSSS-NIM).
Lees ook: Deze babynestjes zijn essentieel voor nieuwe ouders
Effecten van borstvoeding en samen slapen
De onderzoekers ontdekten ook dat sommige ouderlijke praktijken verband hielden met variabiliteit in slaappatronen. Borstvoeding en samen slapen werden bijvoorbeeld geassocieerd met meer variabiliteit in slaappatronen van nacht tot nacht. Hoewel deze bevinding consistent is met veel onderzoeken, merken de onderzoekers op dat andere factoren dit voorval kunnen verklaren. Moeders die borstvoeding geven en samen slapen met de baby, zullen bijvoorbeeld eerder het nachtelijke ontwaken van hun kind waarnemen, ook al is dit ontwaken niet noodzakelijk problematisch of storend.
“Ouders worden vaak blootgesteld aan veel tegenstrijdige informatie over de slaap van baby’s. Ze hoeven zich geen zorgen te maken als hun baby op een bepaalde leeftijd niet de hele nacht door slaapt, omdat slaappatronen in de kindertijd erg verschillen”, zegt Pennestri. Ze merkt ook op dat ouders en clinici allebei moeten beseffen dat af en toe de hele nacht door slapen niet noodzakelijkerwijs duidt op een consolidatie van dit gedrag.
“Een belangrijk stukje van de puzzel is het begrijpen van de percepties en verwachtingen van ouders over de slaap van baby’s. In toekomstig onderzoek hopen we te onderzoeken wat ‘de hele nacht door slapen’ echt voor hen betekent”, zegt Pennestri.
