Laatst geüpdatet op september 14, 2022 by Redactie
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het ego eigenlijk een heel gevoelig onderdeel van onze psyche. Het is in wezen wie we geloven dat we zijn. Wanneer onze ego’s worden gekwetst of bedreigd, neigen we er defensief naar uit te halen. Onnodig te zeggen dat dit diepgewortelde (en vaak misleidende) aspect een enorme breuk in onze relaties kan veroorzaken. Hier de tekenen dat je ego je relaties verpest.
Je plaatst jezelf op de eerste plaats
Zelfingenomen zijn heeft geen plaats in een relatie. Of beter gezegd, er is geen ruimte voor een relatie wanneer een partner egocentrisch is. Als je merkt dat je jezelf voor je partner plaatst, geobsedeerd bent over je eigen behoeften, en meestal valt in eenzijdige gesprekken, is het waarschijnlijk dat het ego de show steelt. Voordat het de show volledig ruïneert, probeer dan een beetje balans te brengen in je relaties. Het draait allemaal om zorg, samenwonen en samenwerken. Een is het eenzaamste getal, dus laat je ego varen en verwelkom in meer cijfers.
De uiterlijke criticus
Het ego is als een eenmanscriticus die voortdurend zijn mening onderbreekt, of we het willen horen of niet. Wat erger is, deze innerlijke criticus wordt snel een uiterlijke commentator – we beginnen zijn preek te geloven, en het dan aan iedereen om ons heen te prediken die zich er niet aan kan meten. In plaats van “Ik ben niet goed in ….”, wordt het verhaal snel: “Je bent niet goed in …..” Je kunt deze hardnekkige criticus tot rust brengen door ernaar te luisteren, in het besef dat deze gedachten/woorden voortkomen uit een plaats van onzekerheid, en verschuiven van kritiek naar mededogen.
Lees ook: 4 keren dat het noodzakelijk is om jezelf op de eerste plaats te zetten
Alles is een competitie
Gezonde concurrentie is geweldig en kan onze relaties zelfs verbeteren door wat spel en kameraadschap aan ons leven toe te voegen, maar een beetje kan een lange weg gaan. We hebben allemaal die vriend die altijd in de “maak ruzie met me” -modus is (degene waarmee niemand zal spelen!). Wees niet die vriend. De obsessie van het ego om verheven te zijn, kan ervoor zorgen dat je veel goede relaties verpest, dus wees aardig en houd dingen licht.
Trots gaat vóór de ondergang
Ah, trots. Te weinig ervan kan ons zelfrespect schaden, en te veel ervan kan ons arrogant maken. Egotripperij kan geweldig aanvoelen, maar pas op voor de gevolgen van het plaatsen van te veel belang op, nou ja, eigendunk. Het is moeilijk om een gelukkig medium te vinden wanneer het ego de leiding heeft. Maar als je eenmaal accepteert dat je veel meer bent dan je materiële bezittingen, je prestaties of je talenten, kun je je gaan ontspannen in een eerlijke, stille waardigheid die de mensen om je heen inspireert.
Wijzende vingers
Degenen die snel met hun vingers naar hun partners of vrienden wijzen, hebben vaak de schuld. Maar als je ego beweert dat iedereen ongelijk heeft, behalve jij, dan is het weliswaar moeilijk om niet te slagen. Neem verantwoordelijkheid en zie toe wanneer je overgaat naar beschuldigingen zonder eerst over de situatie na te denken. Doe een poging om een situatie te begrijpen en alle facetten ervan te verkennen voordat je de trekker overhaalt. Er zijn geen winnaars in het schuldspel.
Als je niet van jezelf kunt houden …
Alles komt neer op liefde; eigenliefde is in het bijzonder de hoeksteen van onze relaties met anderen. Een gebrek daaraan leidt tot gevoelens van afwijzing en onwaardigheid, die op hun beurt kunnen leiden tot bezitterigheid van onze partners en ongezonde gehechtheid in onze relaties. “Alles wat je nodig hebt is liefde” kan een overdrijving zijn, maar het bevat een universele waarheid. Liefde is de sleutel om zelfbeperkende ego-overtuigingen te overwinnen. Als je merkt dat je relaties haperen, begin dan met je relatie tot jezelf; niet ego, maar je ware zelf.
