Laatst geüpdatet op oktober 11, 2024 by Redactie
Het is heel moeilijk om het verschil te weten tussen ongezonde en gezonde ruzie in elke relatie. Er zijn twee soorten argumenten. De eerste geneest en helpt je veel dingen op te helderen; de tweede vernietigt en beschadigt je relatie. Frequente en onbelangrijke argumenten zijn meestal het resultaat van niet weten hoe te communiceren op een juiste manier. Wanneer de partners emoties toelaten om de discussie aan te gaan, lopen ze het risico de ruzie te intensiveren. Je moet je best doen om tegengestelde standpunten op een respectvolle manier te presenteren. Hier zijn de tekenen die bewijzen dat je ongezonde ruzies hebt met je wederhelft.
Je wilt niet echt luisteren
Als je weigert te luisteren naar wat je partner zegt, maak je niet eerlijk ruzie, want communicatie is het kernelement van alle gezonde relaties. Bovendien kan communicatie het hulpmiddel zijn om de ruzie op te lossen. Daarom moet je luisteren en het standpunt van je partner met respect behandelen. Als je negeert wat je partner zegt en je alleen op je waarheid concentreert, bederf je de relatie.
Lees ook: Hoe luister je echt naar iemand?
Je wilt winnen
Een constant verlangen om te winnen in een ruzie is een van de meest voor de hand liggende tekenen van ongezonde ruzie met je geliefde. Je behoefte om altijd te winnen maakt dat je agressief jou waarheid bewijst. Bijgevolg voelt de ander zich aangevallen en escaleert de ruzie. Bovendien, als je altijd laat zien hoe slim je bent en weigert om het probleem te bespreken, zal de partner zich ongewaardeerd en ongehoord voelen.
Woede gebruiken tijdens de ruzie
Het is absoluut noodzakelijk om woede te beheersen terwijl je ruzie maakt met je partner. Anders zou je iets kunnen zeggen waar je later spijt van krijgt. Woede is een destructieve emotie die meer kwaad dan goed doet. Het belangrijkste punt om boosheid te voorkomen, is dat je in gedachten houdt dat het het beste is om je te concentreren op het onderwerp van de ruzie, maar niet op de andere persoon. Deze woede kan gemakkelijk een onschuldige ruzie omzetten in een verbaal gevecht. Als je je flitsen van woede niet kunt beheersen, kun je je beter verontschuldigen voor het gesprek en een frisse neus halen. Gebruik geen tonen en woorden die je partner kunnen schaden, probeer in plaats daarvan de ruzie op een vriendelijke en beschaafde manier op te lossen.
Ruzie maken over dezelfde dingen
Als je altijd ruzie maakt over dezelfde dingen, moet je proberen een andere aanpak te vinden, omdat deze zeer riskant is voor je relatie. Het komt vaak voor dat oude onopgeloste problemen uit het verleden opkomen in je dagelijkse argumenten. Je partner kan het al beu zijn om elke keer dat je ruzie maakt dezelfde dingen te horen. Je kunt het verleden niet veranderen. Probeer je daarom op het huidige moment te concentreren en in de toekomst dezelfde problemen te vermijden.
Je vergeet om beurten te nemen
Wanneer de een spreekt, moet de ander luisteren, vooral tijdens een ruzie. Het is uiterst belangrijk om om de beurt te spreken en te luisteren. Het geeft jullie beiden de gelegenheid om uit te leggen en te zeggen wat je nodig hebt. Als je een zeer emotionele en opvliegende persoon bent, moet je soms toegeven als je echt van je geliefde houdt.
Lees ook: Zo maak je ruzie op een goede manier
Je kunt de ruzie niet stoppen
Als het conflict wordt veroorzaakt door ernstige en gecompliceerde problemen, moet je proberen te accepteren dat je anders bent en het niet eens kunt zijn met bepaalde dingen. Als je niet in staat bent om de situatie aan te pakken, moet je ondersteuning en hulp zoeken van vrienden, familie of andere mensen. Ze kunnen je helpen om het probleem anders te benaderen en de oplossing van de ruzie te vinden.
Je stem verheffen
Wanneer je een moeilijk onderwerp met je partner wilt bespreken, moet je proberen jezelf in de hand te houden en te voorkomen dat je de stem verheft. Neem gewoon de verantwoordelijkheid voor je emoties en bespreek alle betwistbare vragen. Het is mogelijk om eruit te komen zonder zo’n nutteloze en irritante gewoonte als de stem verheffen. Realiseer je dat je je partner schuldig, beschaamd of dom kunt laten voelen als je je stem verheft tijdens de ruzie.
