Verbrand door de zon? Verlicht je huid met huidverzorging

Verbrand door de zon? Verlicht je huid met huidverzorging

by Redactie

Soms vergaten we SPF op onze huid aan te brengen of vallen we in slaap in een tuinstoel en we kennen de gevolgen: een door de zon verbrande huid. Verbranding door de zon is huidbeschadiging die wordt veroorzaakt door ultraviolet (UV) licht van de zon. Het is een rode, pijnlijke huid die warm aanvoelt. Het verschijnt meestal binnen een paar uur na te veel blootstelling aan ultraviolet (UV) licht van zonneschijn of kunstmatige bronnen, zoals zonnelampen. Huismiddeltjes kunnen meestal verlichting bieden bij zonnebrand, maar het kan dagen duren voordat zonnebrand is verdwenen.

Lees ook: 11 zonnebrandcrème mythen en feiten

Symptomen van verbranding door de zon:

  • Veranderingen in huidskleur, zoals roze of roodheid
  • Zwelling
  • Huid die warm of warm aanvoelt
  • Pijn en gevoeligheid
  • Kleine met vloeistof gevulde blaasjes, die kunnen breken
  • Hoofdpijn, koorts, misselijkheid en vermoeidheid, als de zonnebrand ernstig is
  • Ogen die pijnlijk aanvoelen

Genees de door de zon verbrande huid

Je moet je huid de tijd geven om te genezen van een verbranding door de zon. Ons lichaam heeft tijd nodig om de beschadigde huid te vervangen. Je kunt je huid helpen bij het genezingsproces door deze tips op te volgen.

  • Koel het aangetaste deel van je huid af – gebruik koele, vochtige kompressen of een zak ijs gewikkeld in een handdoek. Je kunt een koel bad of douche nemen om je door de zon verbrande huid af te koelen. Dit zal helpen om de warmte van de huid te onttrekken en roodheid te verminderen.
  • Breng een lichte vochtinbrengende crème aan met genezende ingrediënten (niet aanbrengen als er blaren op je huid zitten!)
  • Rust uit – wanneer je slaapt, maakt je lichaam bepaalde cytokinen aan die je lichaam helpen ontstekingen te beheersen. Deze verstoring kan het vermogen van je lichaam om zichzelf te genezen negatief beïnvloeden.
  • Vermijd extra blootstelling aan de zon. Blootstelling van een zonnebrand aan meer UV-stralen kan je huid verder beschadigen. Als je naar buiten moet, probeer dan de verbrande plek te bedekken met kleding en zonnebrandcrème te dragen.
  • Blijf gehydrateerd. Verbranding door de zon trekt vocht weg van je huid.

Lees ook: Hoe je de beste – en veiligste – zonnebrandcrème voor je kind kiest

Preventie is de sleutel

Denk eraan om je huid elke dag te beschermen en vooral wanneer je van plan bent om wat meer van de zon te genieten. Breng elke dag een zonnebrandcrème van minimaal SPF 30 aan op alle delen van het lichaam die aan de zon worden blootgesteld. Als je naar buiten gaat, breng je SPF 15 tot 20 minuten aan voordat je naar buiten gaat. Vergeet niet om je SPF elke 2-3 uur opnieuw aan te brengen, vooral als je veel buiten bent, transpireert of als je hebt gezwommen.

Dit vind je misschien ook leuk

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten