Laatst geüpdatet op januari 28, 2023 by Redactie
Paprika’s leveren een bijdrage aan een gezonder eetpatroon. Ze zijn lekker, makkelijk en supergezond. Ze bevatten veel vitamines en mineralen, vaak zelfs meer dan andere groenten en fruit. Bovendien zijn ze makkelijk te bereiden. Hier zijn vier redenen om paprika te eten
Vier redenen om paprika te eten
1. Paprika’s bevatten de meeste vitamine C van de meest gegeten groenten en fruit. Zo bevatten ze meer dan twee keer zoveel vitamine C als sinaasappels.
2. Paprika’s zijn geschikt voor iedereen en passen binnen elk dieet. Paprika’s zijn vet-, suiker-, koolhydraten- en glutenvrij en bevatten bijzonder weinig calorieën.
Lees ook: Drie heerlijke recepten met Paprika’s
3. Je hoeft geen chef te zijn om paprika’s te bereiden. Ze zijn natuurlijk te verwerken in de warme maaltijd, maar je kan ze ook gewoon rauw eten als snack. Zo blijven de meeste vitamines behouden.
4. Er is voor iedereen wel een soort of smaak paprika, van de stevige blokpaprika’s in vier kleuren en smaken tot de kleine zoete oranje snackpaprika’s.
