Laatst geüpdatet op mei 15, 2023 by Redactie
Meer dan ooit is handen wassen belangrijk. Terwijl we werken aan de strijd tegen de verdere verspreiding van wat nu een wereldwijde pandemie is, is handhygiëne ons belangrijkste wapen. Was je handen 20 seconden met water en zeep om ze grondig van ziektekiemen te ontdoen. Van zeep en water is bekend dat ze je handen ontdoen van natuurlijke oliën die je huid beschermen – dit kan tot een droge huid leiden.
Hoewel handhygiëne het belangrijkste is dat we nu kunnen doen, is het geen geheim dat regelmatig wassen de huid kan uitdrogen. Dit kan ervoor zorgen dat je huid barst, bloed en ronduit onaangenaam voelt in het algemeen. Dus hoe zorgen we voor onze huid terwijl we onze handen regelmatig blijven wassen? Welke stappen kunnen we nemen om ervoor te zorgen dat we geen droge of gebarsten huid krijgen?
Lees ook: 5 tips voor jonger uitziende handen ongeacht het weer
We bevelen deze vijf tips aan om je huid te beschermen terwijl je handhygiëne toeneemt:
Tip 1: Hydrateer! Hydrateer! Hydrateer!
Het is belangrijk dat je ervoor zorgt dat je je handen bevochtigt na elke keer wassen of het gebruik van handdesinfecterend middel. Zie dit als een volgende stap in je routine van handen wassen.
Tip 2: Zeg nee tegen lotions en ja tegen handcrèmes
Lotions? Handcrèmes? Is er echt een verschil? Het blijkt dat het er is! Hoewel lotions naar lentebloemen ruiken, doen ze niet goed werk om je uitgedroogde huid te herstellen. Handcrèmes en nog beter een zalf zoals vaseline wordt aanbevolen. Lotions zijn op waterbasis en verdampen sneller, wat betekent dat ze de barrièrefunctie van de huid niet herstellen .
Tip 3: Wees voorbereid. Zelfs als je onderweg bent!
Terwijl sociale afstand van kracht is terwijl we deze uitbraak bestrijden, kan het zijn dat je nog steeds het huis uit gaat. Als je je huis verlaat, is de kans groot dat je je handen wilt wassen of ontsmetten in de openbare ruimte. Een goede huidverzorging mag niet eindigen als je de voordeur uitloopt, daarom is het een goed idee om een handcrème of zalf in zakformaat te kopen.
Tip 4: Zorg ervoor dat je de barsten in je huid behandelt
Hoewel barsten in je huid niet heel erg zijn, zijn ze erg vervelend en kunnen ze behoorlijk pijnlijk zijn. Barsten kunnen ook bloedingen veroorzaken, wat niemand wil. Dus wat is de beste manier om een gebarsten huid te behandelen? Het aanbrengen van een pleisterspray op deze gebieden tot tweemaal per dag. Dit zal de barsten dichten en verergering voorkomen.
Pleisterspray is perfect voor gebieden zoals de hand waar een normale pleister moeilijk aan te brengen is. We gebruiken voortdurend onze handen en je hoeft je geen zorgen te maken dat een pleister eraf valt of niet nuttig is.
Lees ook: Wat is “sociale afstand” en moeten we dit doen?
Tip 5: Doe wat diepe huidverjonging
Het gebruik van handcrèmes en zalf na het wassen van je handen is een goede manier om het huidoppervlak glad en gezond te houden. Maar hoe zit het onder de oppervlakte? De beste manier om je diepere huid gezond te houden is door een ruime hoeveelheid zalf aan te brengen en het te laten intrekken. Maar hoe laat je het intrekken zonder dat het wordt weggeveegd of ingewreven?
Het antwoord is makkelijker dan je zou denken. Koop een paar katoenen handschoenen, breng de zalf aan op je handen en draag dan de handschoenen. De handschoenen moeten van katoen zijn, omdat rubberen of latex handschoenen niet zullen werken. De beste tijd om dit te doen is vlak voor het slapengaan.
Het lijkt misschien een paar extra stappen in je dagelijkse routine, maar uiteindelijk zal het goed zijn om je huid te verzorgen op de lange termijn.
