Laatst geüpdatet op augustus 26, 2021 by Redactie
Hoeveel tijd moeten koppels samen doorbrengen? Daar zijn verschillende meningen over. Meestal is alles individueel – elke persoon heeft zijn eigen voorkeuren en visie op relaties. Voor sommige mensen is elke dag samen zijn de norm, terwijl anderen liever maar een paar avonden per week samen zijn.
Wanneer we verliefd worden op een persoon, voelen we euforie, plezier en een golf van inspiratie. We willen uren praten en kunnen niets anders doen dan in de ogen van de andere staren en vaker op date gaan. Na verloop van tijd kunnen ze echter merken dat deze abnormale interesse in elkaar langzaam verdwijnt en het verlangen om elkaar te ontmoeten vermindert. Is het normaal en hoe kan te veel tijd samen doorbrengen de relatie kan verpesten? Deze en vele andere vragen gaan we hieronder beantwoorden.
Te veel tijd samen doorbrengen: wanneer begint het pijn te doen?
24/7 dezelfde ruimte delen en alle activiteiten samen doen, schenden de persoonlijke grenzen van mensen, en ze beginnen langzaam in elkaar op te lossen. Dergelijke relatiepatronen kunnen zelfs leiden tot emotionele afhankelijkheid, en mensen kunnen problemen ervaren met alleen zijn, bang zijn om in stilte te blijven, voortdurend op zoek gaan naar mogelijkheden om de partner te ontmoeten.
Elke relatie heeft twee kanten: de behoefte aan nabijheid en contact, evenals de behoefte aan afstand en alleen zijn. Dit zijn normale fasen in relaties, en ze betekenen niet dat je te onafhankelijk bent of door een crisis gaat – het is normaal om ’s ochtends samen door te brengen en elkaar’ s avonds te zien, maar tijdens de werkdag op afstand te willen blijven.
Elke persoon zou tijd voor zichzelf moeten hebben wanneer niemand hen afleidt van wat ze graag doen. Het kan tijd zijn voor meditatie, een warm bad, sporten, lezen, enz. Als het gebeurt dat je opgesloten zit in één huis, moet je de ruimte delen zodat ieder van jullie zich op zijn gemak voelt. Als je je niet veilig voelt om alleen te zijn, als een verlangen om iets te doen zonder je partner egoïstisch lijkt, kan dit een rode vlag zijn.
Kan te veel tijd samen doorbrengen een relatie verpesten? Als slechts één van jullie een hobby heeft of weet hoe alleen quality time te hebben, voelt de ander zich natuurlijk verveeld in tijden van afwezigheid van de partner. Dit is een teken van emotionele afhankelijkheid en daar moet je mee omgaan. Anders zou je een paar geweldige jaren samen kunnen hebben en elke minuut van de dag met je partner doorbrengen en uiteindelijk kan dat gaan vervelen.
Lees ook: Moet ik blijven of moet ik gaan?
De belangrijkste tekenen dat jullie te veel tijd samen doorbrengen
We zijn tot de conclusie gekomen dat elke seconde samen doorbrengen kan leiden tot emotionele burn-out en dat er geen mysterie meer zal zijn in je relatie. Maar hoe kun je het moment niet missen waarop je verlangen naar gemeenschappelijke vrije tijd de gezonde grens begint te overschrijden? Want als mensen verliefd zijn, lijkt verlangen naar elkaar normaal voor hen. Natuurlijk is er een verschil tussen alle extremiteiten, en dit geval is geen uitzondering.
Je voelt de behoefte om 24/7 verbonden te blijven
Je hebt bijvoorbeeld net een date gehad. Je weet dat je elkaar snel weer zult ontmoeten, maar voelt nog steeds de drang om je geliefde elk uur te bellen of een tiental app’jes te sturen. “Leuke dag gehad?” “Mis je me?” “Waar denk je nu aan?” Je laat geen plaats over voor het persoonlijke. En die nieuwsgierigheid bederft de gezonde balans tussen elkaar missen en elkaar aandacht geven. Als je zoveel tijd besteedt aan communicatie met je partner, zelfs als je niet samen bent, blijf je toch verbonden. Het betekent dat je fysiek niet in de buurt bent, maar je gedachten zijn gebonden aan deze persoon. En dit is ongezond. Neem een pauze, zet ’s avonds de telefoon uit, lees een boek! Leer jezelf om door te gaan met je dag nadat je afscheid van elkaar hebt genomen.
Je beïnvloedt elkaars relatie met vrienden
In het begin is het moeilijk voor beste vrienden om te accepteren dat je iemand hebt ontmoet en nu minder aandacht aan hen schenkt. Natuurlijk zal het fysiek moeilijker voor je zijn om zoveel mogelijk tijd te besteden aan je vrienden als je wilt dat je relatie vooruitgaat. Het wordt met de tijd gemakkelijker en de vrienden die van je houden zullen alles doen zodat je gelukkig blijft. Maar de problemen beginnen wanneer je geliefde je zegt met wie je tijd moet doorbrengen en wanneer je kunt gaan ontspannen met anderen. Dit is een giftig teken. Beide mensen in de relatie moeten vrienden hebben buiten elkaar en tijd met hen doorbrengen wanneer ze maar willen. Als je iemand hebt beloofd tijd met hem door te brengen en je partner krijgt een driftbui en smeekt je om thuis te blijven, dan is dit niet jouw probleem.
Je wilt de hele dag horen dat hij van je houdt
Een ander teken dat je duidelijk te veel tijd samen doorbrengt, is wanneer je eraan gewend raakt veel aandacht te krijgen en je ongemakkelijk voelt als je partner hiermee stopt. Je vraagt constant aan je geliefde of hij van je houdt, je mist, wat hij leuk aan je vindt? Dit vragen is niet alleen vervelend voor een partner, elke dag hetzelfde herhalen verpest de magie van woorden. Wat zou je liever hebben: dat je partner zegt dat hij van je houdt elke keer dat je hem ziet of dat hij het af en toe zegt, maar met een uitzonderlijke passie? Niemand hoeft constant zijn gevoelens aan jou te bewijzen en tijd samen door te brengen als hij dat niet wilt. In het geval dat hij hiertoe wordt gedwongen, zal hij dit op een dag beu zijn en vertrekken.
Je kunt de middenweg niet vinden
Je vraagt je misschien af: “Brengen we te veel tijd samen door als we ons nog op ons gemak voelen?” Gelukkige stellen in een gezonde relatie vinden een balans tussen onafhankelijkheid en onderlinge afhankelijkheid. Degenen die al hun tijd samen doorbrengen, lopen het risico te afhankelijk van elkaar te worden. Ze gaan in elkaar op, beginnen als een enkel organisme te functioneren, maar op een slechte manier kan dit leiden tot een benadrukt schuldgevoel als je iets aparts van je geliefde doet. Mensen die samenwonen en alles samen doen, riskeren abnormale empathie voor elkaar te delen, ze maken zich zorgen over de gevoelens van hun partner, vrezen net zoveel voor hen als voor zichzelf, en ten slotte hangt hun persoonlijk geluk af van de partner. Dit veroorzaakt emotionele zwakte en machteloosheid. Laat dit alsjeblieft niet gebeuren met je relatie door te veel tijd samen door te brengen.
Lees ook: 5 dingen die hij echt van je wil (maar misschien niet onthult)
Wat zeggen de experts?
Psychologen zeggen dat om een gezond evenwicht te vinden tussen genoeg tijd samen doorbrengen in een relatie en dingen samen als een koppel doen, een koppel constant over hun gevoelens moet praten. Zwijg nooit over je gedachten, anders loop je het risico veel negativiteit op te bouwen. Zodra een van jullie voelt dat hun persoonlijke grenzen worden geschonden of denkt niet genoeg aandacht van de ander te krijgen, moet je dit probleem ter sprake brengen en bespreken waarom je je beledigd of eenzaam voelt. Dit wordt de kunst van gezonde communicatie genoemd, en als je het onder de knie hebt, zal geen enkele hoeveelheid tijd die je samen doorbrengt schadelijk voor je zijn.
