Laatst geüpdatet op juli 10, 2023 by Redactie
Vitamine C serum, revitaliserende moisturizer, masker voor acne-therapie … er zijn eindeloze producten op de markt die beloven rimpels te verwijderen, poriën te verkleinen, littekens te verlichten … en een perfecte, stralende huid te geven. Geweldige huid in een pot? Kan zijn. Maar er zijn nog andere belangrijke factoren die van invloed zijn op hoe onze huid eruitziet en zich gedraagt. Zoals genetica.
Genetica spelen een belangrijke rol, maar niet de enige rol, in het uiterlijk van onze huid. Menselijke lichamen hebben tussen de 20.000 en 25.000 genen die bestaan uit DNA. Deze genen bepalen alles over ons, inclusief de huid. Genetica bepalen huidtype (droog, normaal of olieachtig), veel huidaandoeningen en zelfs rimpels.
Lees ook: Tips om het gezicht te wassen voor een gezonder uitziende huid
Als het gaat om ouder worden, zijn er twee belangrijke factoren die spelen. Ten eerste, de genen waarmee je wordt geboren, beïnvloeden hoe je ouder wordt. En ook welke genen in de loop van de tijd in- en uitschakelen. Ten tweede, aan wat je wordt blootgesteld en wat je doet, beïnvloedt ook je huid.
Schade door de zon, vervuiling, drinken, roken en te weinig slaap kunnen jaren aan het gezicht toevoegen. Dat geldt ook voor stress. Uit een onderzoek bleek dat gescheiden vrouwen 1,7 jaar ouder zijn dan hun tweeling. Naast lijnen en rimpels kan stress ook acne en psoriasis veroorzaken die het uiterlijk van de huid beïnvloeden.
Lees ook: 6 gewoonten van mensen die er jonger uitzien dan hun leeftijd
Dus, is er een geheim voor een jeugdige, gezonde huid? Een studie toonde aan dat bepaalde eiwitten die gevonden worden bij vrouwen die jonger lijken dan hun chronologische leeftijd vergelijkbaar waren met die bij vrouwen die feitelijk jonger waren. Bij vrouwen die jonger leken dan hun leeftijd, zag de onderzoeker een verhoogde activiteit in genen geassocieerd met celherstel en -omkering, respons op milieuschade en die welke belangrijk zijn voor de fundamentele componenten van de huid, die allemaal het uiterlijk kunnen beïnvloeden.
Hoewel we geen controle hebben over genetica, hebben we wel controle over de keuzes die we kunnen maken, zoals zonnebrandcrème, voldoende slaap, veel water drinken, gezond eten, suiker verminderen, sporten en stoppen met roken. Topische retinoïden en alfahydroxyzuren bevorderen de celvernieuwing en kunnen acne en tekenen van veroudering bestrijden. Kortom: een goed huidverzorgingsregime samen met een gezonde levensstijl is de beste manier om een mooie huid te krijgen.
