Laatst geüpdatet op september 11, 2017 by Redactie
Ben jij een type dat zich onzeker voelt in relaties? Maak je je zorgen, ben je jaloers of eenzaam en bang voor een afwijzing? Deze onzekerheid kan ervoor zorgen dat je je partner inderdaad van je wegduwt. Daarom is het belangrijk om je onzekerheden aan te pakken zodat je je relatie veilig stelt. Hier zijn 6 manieren om dit te doen.
1. Stop te proberen gedachten te lezen – De meeste relatieproblemen en de bijbehorende angsten beginnen met een slechte communicatie, wat op zijn beurt leidt tot een poging tot gedachten lezen. Helaas kan niemand weten wat er in de ander omgaat, dus stop ermee.
2. Stop met zoeken naar de perfecte relatie – Als je verwacht dat iemand perfect is zal je je hele leven hopeloos op zoek gaan. Niemand is perfect ook jij niet, dus richt je op dingen die jullie wel gemeen hebben, al is het niet alles.
3. Stop met je huidige relatie te vergelijken met relaties uit het verleden – Hoe vaak heb je niet iemand verkeerd beoordeeld omdat hij je doet denken aan iemand uit je verleden die je slecht behandeld heeft? Als je dit doet zal de relatie waarschijnlijk net zo aflopen als de mislukte relatie. Ophouden ermee dus!
4. Stop met problemen zoeken die er niet zijn – Dingen die in je hoofd dwalen en je vervolgens zelfs gaat geloven is een manier naar zelf-sabotage. Als je problemen in je relatie bedenkt, zal de relatie er uiteindelijk onder lijden. De volgende keer dat je je onzeker voelt en je betrapt jezelf erop dat je dingen in je hoofd haalt die er niet zijn, stop en haal diep adem.
5. Stop met focussen op het negatieve – Geen relatie is perfect, zelfs al lijkt het zo. Onvolmaaktheid is echt en mooi. Het is hoe twee mensen elkaar accepteren en omgaan met de onvolmaaktheden van hun relatie die het ideaal maken. Je zult dus af en toe problemen hebben, maar dat betekent niet dat er meteen een einde aan komt. Onzekere mensen zijn voortdurend op zoek naar tekenen van wat niet werkt in hun relaties. Wat je moet doen is kijken naar dingen die wel werken.
6. Stop met afhankelijk te zijn van iemand anders dan jezelf – Als je iemand hebt die met je knuffelt, kust, vrijt en een deel is van je leven, is dat ronduit geweldig. Maar voordat je die gevonden hebt, moet je leren van jezelf te houden. Net zoals je een vriendin niet zou uitnodigen in je huis als het een troep is, zo moet je ook een partner niet uitnodigen in je leven als het niet helemaal in orde is.
