Huidbeschadiging door onbeschermde blootstelling aan de zon kan elk moment van het jaar optreden, zelfs in de winter. Het hoogste niveau van zorg is meestal tijdens de zomermaanden, maar schade door de zon kan het hele jaar door optreden, zelfs op bewolkte of regenachtige dagen. Veel mensen realiseren zich trouwens ook niet dat je ook via ramen op kantoor, thuis of in auto’s aan de zon wordt blootgesteld. Daarom raden dermatologen aan dat iedereen het hele jaar door voor bescherming zorgen. Hier enkele eenvoudige stappen om zonbeschadiging te voorkomen:
* Breed spectrum, fysische blocker zonnebrandmiddelen met zinkoxide of titaniumoxide met 30 of hogere SPF zijn het beste.
* Breng overmatig vloeibare zonnebrandcrème aan, geen sprays, inclusief de zijkanten van het gezicht, oren, voor- en achterkant van de nek, handen en armen en elke andere huid die wordt blootgesteld.
* Nieuwe poeder zonnebrandcreme maakt het gemakkelijker om opnieuw aan te brengen (zelfs over make-up) gedurende de dag. Probeer om de twee uur opnieuw te doen als er veel zonlicht is op kantoor of op je werkplek.
Een veel voorkomende misvatting is dat het gebruik van meerdere producten met zonnebrandcrème, zoals een moisturizer en make-up, de bescherming verdubbelt, wat niet waar is. Sommige bestanddelen van zonnebrandmiddelen kunnen andere zelfs deactiveren.
