Laatst geüpdatet op oktober 6, 2023 by Redactie
Het is niet voor iedere vrouw makkelijk om een orgasme te krijgen, laat staan een meervoudig orgasme. Dat kan meerdere redenen hebben. Sommige vrouwen kennen hun lichaam niet goed, anderen zijn snel afgeleid in bed, en sommigen lukt het gewoon niet door penetratie. Voor deze vrouwen hebben wij een tip: solo seks. Uit onderzoek van Lelo is namelijk gebleken dat de eenvoudigste manier voor een vrouw om een orgasme te bereiken tijdens solo seks is, en er ook nog vaker een meervoudig orgasme bereikt kan worden. Je bent immers meer gericht op jezelf als je alleen bezig bent, en niet op je partner. Wij geven hier enkele tips en tricks om te genieten van een meervoudig orgasme, want dit is een wereld die elke vrouw zou moeten verkennen maar helaas weinig vrouwen ervaring mee hebben.
De voordelen van een orgasme
Orgasmes hebben zowel lichamelijke als geestelijke gezondheidsvoordelen voor vrouwen: het verlicht stress, het verbetert het lichaamsbeeld, de slaap en het zelfrespect, het verlicht krampen en verbetert de spieren in het bekkengebied. Daarnaast is masturberen de veiligste vorm van seks voor vrouwen (geen zwangerschap, SOA of angsten). En vergeet natuurlijk het plezier niet dat je zult ervaren!
Tips en tricks
Let op je emoties
Het opbouwen van opwinding en het ervaren van een meervoudig orgasme in één keer gaat absoluut over fysieke techniek, maar de eerste stap is je gedachten en emoties op orde te brengen. Het is net zo eenvoudig als geloven dat het voor jou persoonlijk mogelijk is om meer dan één keer tot een climax te komen.
Leer je lichaam kennen
Sommige vrouwen kennen hun lichaam niet goed, dus om te beginnen zou je je lichaam moeten leren kennen. Ieder van ons heeft haar eigen unieke gevoelige plekken. Wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander en vice versa. Schaf eventueel een spiegel aan en experimenteer met verschillende drukken, aanrakingen en posities om je winnende combinatie te ontdekken.
Ontspan
Gericht ademhalen kan je plezier vergroten. Je kunt je adem gebruiken om je seksuele energie in goede banen te leiden. Hierdoor kan je de snelheid naar een orgasme vertragen om een grotere opbouw te creëren, wat het plezier kan versterken. Diepere orgasmes gaan allemaal over een zeer intense staat van bevrijding, dus je moet bereid zijn om in het onbekende te duiken en los te laten. Zodra je houding begint te veranderen, kunnen twee of meer orgasmes je nieuwe normaal worden.
Fantaseer
Als je aan iets spannends denkt terwijl je begint met masturberen, kan dit een grote invloed hebben op je orgasme. En nee, erotische gedachten hebben over andere mensen, is niet vreemdgaan. Laat je creatieve gedachten stromen!
Doof de lichtjes
Als seks met de lichten aan je lichaamsbewust maakt, schakel de lichten dan uit! Zet wat kaarsjes neer voor een goede sfeer. Zorg ervoor dat je je comfortabel voelt voordat je begint, anders kun je niet genoeg ontspannen om te genieten van een meervoudig orgasme. Let er ook op dat je telefoon stil is. Er gaat niets boven een slecht getimede oproep om de sfeer te verpesten.
Maak gebruik van een seksspeeltje
Speeltjes zijn een ideaal accessoire om toe te voegen aan je seksuele repertoire – vooral als je al eens dicht bij een orgasme bent geweest maar nooit die climax hebt ervaren. De perfecte metgezel voor het bereiken van meerdere orgasmes is een clitorisstimulator zoals de Sona Cruise omdat – in tegenstelling tot de traditionele vibrators – het de hele clitoris stimuleert zelfs die delen van de clitoris die je niet ziet. En de clitoris is het essentiële onderdeel bij het bereiken van die climax. Bovendien zorgt de Sona Cruise voor een langdurige climax met de instelling Cruise control die zijn kracht niet verliest op dat cruciale moment. Ook past het perfect in je handpalm en de knoppen zijn zo eenvoudig dat je hem met je gesloten ogen kunt gebruiken. Meer informatie over de Sona Cruise kun je hier lezen.
Haal adem
Neem na je eerste orgasme even de tijd om na te genieten voordat je weer opwinding opbouwt. Focus op je ademhaling: Wanneer mensen seksueel opgewonden raken, hebben ze de neiging om de adem in te houden of heel oppervlakkig te ademen. Hoe meer je diepe, gestage ademhaling kunt oefenen, hoe meer je zult ontspannen, in het huidige moment blijven en ook de kracht en het plezier van je orgasme vergroten.
