Laatst geüpdatet op april 7, 2020 by Redactie
Hoewel het in Nederland niet verplicht is om in het openbaar mondkapjes te dragen om verspreiding van het virus te voorkomen, dragen velen mensen ze toch. En dat is oké. Er zijn echter enkele cruciale dingen die je moet weten over hoe je een niet-medisch mondkapje correct gebruikt, want bij onjuist gebruik, wat vrij eenvoudig is om te doen, kun je jezelf en anderen meer in gevaar brengen. We hebben hier wat tips.
We hebben het over stoffen mondkapjes, geen medische.
Medische mondkapjes zijn nog steeds alleen voor mensen die werken in de zorg. Ze hebben ze het meest nodig, omdat ze in de frontlinie staan om patiënten te verzorgen tijdens deze pandemie. Als je een zorgverlener een stoffen mondkapje ziet dragen, is het waarschijnlijk dat ze het over hun persoonlijke beschermingsmiddelen dragen in een poging om zich beter te beschermen. Als je ongebruikt medisch mondkapje hebt, overweeg dan om deze te doneren aan een ziekenhuis of verpleeghuis.
Lees ook: De meest voorkomende mythen over COVID-19
Het gebruik van een stoffen mondkapje is een aanvulling op de richtlijnen voor sociale afstand, geen vervanging.
Je beste verdediging tegen COVID-19 is om sociale afstand te houden, regelmatig je handen te wassen en alleen je huis te verlaten voor essentiële boodschappen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt het virus via druppeltjes verspreid. Je hebt dat waarschijnlijk veel gehoord, maar wat betekent dat?
Op het meest basale niveau zijn druppeltjes grote besmettelijke deeltjes die door zwaartekracht en gewicht door een hoger vochtgehalte binnen enkele minuten snel uit de lucht vallen. In de lucht zwevende deeltjes, ‘druppelkernen’ genoemd, vormen een kleiner deel van de druppel en ze kunnen uren of langer in de lucht zweven. Je moet dicht bij iemand zijn, binnen twee meter, om een virus via grotere druppels over te dragen.
Veel respiratoire virussen, waaronder waarschijnlijk COVID-19, kunnen je via meerdere routes infecteren, waaronder de neus, mond en ogen. De druppels kunnen ook ongeveer 72 uur op oppervlakken overleven, dus als je een besmet oppervlak aanraakt, kun je het virus nog steeds naar je gezicht brengen.
Het dragen van een stoffen mondkapje bedekt die belangrijke openingen, zodat het zou kunnen voorkomen dat er grote druppels binnenkomen. Als je echter sociale afstand neemt terwijl je essentiële boodschappen doet en je handen wast, zou dat voldoende moeten zijn om de verspreiding van het virus te voorkomen. Een stoffen mondkapje is het meest effectief om je ziektekiemen binnen te houden, in plaats van anderen buiten te houden.
Als je een stoffen mondkapje draagt, raak het dan niet aan.
Wat de meeste mensen zich net beginnen te realiseren, is hoeveel dingen ze op een dag aanraken, gevolgd door hoe vaak ze hun gezicht aanraken. Mondkapjes van welke aard dan ook zijn ongemakkelijk en kunnen ervoor zorgen dat je je gezicht meer aanraakt door het voortdurend aan te passen. Dit kan problematisch zijn, want dat is precies hoe het virus je lichaam zou binnendringen.
Als je eenmaal het mondkapje hebt aangeraakt, moet je jezelf als besmet beschouwen en je handen onmiddellijk wassen. Als je het moet aanpassen, raak het dan alleen aan aan de touwtjes.
Iemand die het stoffen deel van hun mondkapje aanraakt en vervolgens een oppervlak, kan delen van het virus daar achterlaten zodat iemand anders het kan aanraken, waardoor onbedoeld verspreiding wordt bevorderd.
Lees ook: Coronavirus: feit versus fictie
Zorg ervoor dat het stoffen mondkapje neus en mond bedekt met een goede pasvorm die je lippen niet raakt.
Een strakke pasvorm waarbij het mondkapje de neus en de mond bedekt, zonder veel openingen, met een zeer fijn materiaal zou druppeltjes moeten opvangen. Het mondkapje kan echter niet zo strak zijn dat het je lippen raakt. Als een stoffen mondkapje je lippen raakt en druppels op de stof zijn gekomen, kunnen er druppels direct in je mond komen. Probeer er een te dragen met een hoog draadaantal voor extra duurzaamheid. Het omgekeerde is ook waar, jou druppels kunnen zich door het mondkapje naar anderen verspreiden.
Afhankelijk van de stof van het mondkapje, kun je je voorstellen dat je het mondkapje tegen je lippen, neus en ogen drukt, met vochtophoping uit je adem, en vervolgens het besmettelijke deel door het mondkapje laat gaan.
Nadat je het stoffen mondkapje in het openbaar hebt gedragen, was je het in heet water.
Wees voorzichtig met wat je doet wanneer je het mondkapje uittrekt. Het is het beste om het met de touwtjes te verwijderen en het direct in de wasmachine te doen en dan je handen te wassen. Was het in heet water om de ziektekiemen te doden. De andere optie is om het in een zak te doen en het 72 uur te laten zitten – dat is de tijd dat studies aantonen dat het virus kan overleven. Zorg dat je verschillende stoffen mondkapjes hebt en roteer ze zodat er altijd een schone beschikbaar is.
Lees ook: Wat is “sociale afstand” en moeten we dit doen?
Geen gegevens of ervaring met COVID-19 in enig ander land wijst erop dat stoffen mondkapjes op zichzelf succesvol zijn.
Als het goed wordt behandeld, is het stoffen mondkapje waarschijnlijk beter dan niets, maar er is geen bewijs dat we kunnen aanhalen dat het zeker werkt, of dat ze effectief zijn tegen COVID-19. De kans dat de meeste mensen een mondkapje goed kunnen gebruiken, is klein.
Bovendien gebruikte geen van de landen die COVID-19 onder controle lijken te hebben stoffen mondkapjes als enige interventie. In China werden extreem strikte isolatiemaatregelen doorgevoerd. In Zuid-Korea waren vrijwillige sociale afstand en meer tests per hoofd van de bevolking dan enig ander land waarschijnlijk belangrijke factoren.
Als je ziek bent, blijf dan thuis.
Zieke mensen moeten nog steeds thuisblijven en uit de buurt van anderen. Het stoffen mondkapje kan het virus vangen in grote druppels, maar als een zieke het masker aanraakt terwijl ze op straat zijn, kan het allemaal nutteloos zijn. Iedereen die stoffen mondkapjes draagt, zal geen wondermiddel zijn voor de COVID-19-pandemie in Nederland.
