Laatst geüpdatet op augustus 30, 2021 by Redactie
Lichamelijke activiteit onder jongeren kan worden verbeterd door goed ontworpen en geleverde online interventies zoals ‘exergames’ en smartphone-apps, blijkt uit nieuw onderzoek. Volgens een overzichtsstudie uitgevoerd aan de Universiteit van Birmingham, reageerden kinderen en jongeren positief in gymlessen op het gebruik van exergames, die fysieke activiteitslessen geven via games of gepersonaliseerde activiteiten. Veranderingen omvatten een toename van het fysieke activiteitsniveau, maar ook verbeterde emoties, houdingen en motivaties ten aanzien van fysieke activiteit.
De studie is een van de eerste die niet alleen de impact van online interventies op fysiek gedrag bij niet-klinische groepen jongeren onderzoekt, maar ook de effecten van digitale media op kennis over fysieke activiteit, sociale ontwikkeling en verbetering van mentale gezondheid.
De auteurs analyseerden 26 onderzoeken naar online interventies voor fysieke activiteit. Ze vonden drie hoofdmechanismen aan het werk: gamification, waarbij deelnemers verschillende prestatieniveaus doorlopen; personalisatie, waarbij deelnemers op maat gemaakte feedback en beloningen kregen op basis van voortgang; en informatie, waarin deelnemers educatief materiaal of begeleiding ontvingen om gedragsverandering aan te moedigen.
Lees ook: Hoe je met je kinderen kunt spelen op leeftijdsgeschikte en creatieve manieren
De meeste interventies waren gericht op gamification of personalisatie en de onderzoekers ontdekten dat de meeste onderzoeken (70%) een toename en/of verbetering rapporteerden van uitkomsten gerelateerd aan fysieke activiteit voor kinderen en jongeren die deelnamen aan online interventies. Vooral basisschoolleerlingen die deelnamen aan gymlessen profiteerden hiervan.
Hoofdauteur Dr. Victoria Goodyear, verbonden aan de School of Sport, Exercise and Rehabilitation Science van de Universiteit van Birmingham, zei: “We vinden overtuigend bewijs dat gymleraren online leren kunnen gebruiken om de houding en deelname aan lichamelijke activiteit van jongeren te stimuleren, vooral op de basisschool leeftijd. Er is hier een echte kans voor het PE-vak om het voortouw te nemen bij het ontwerpen van zinvolle en effectieve online oefenmogelijkheden, evenals een kans om positieve benaderingen van lichaamsbeweging en online games en apps in een vroeg stadium in te bedden.”
