Laatst geüpdatet op december 15, 2022 by Redactie
De feestdagen staan erom bekend als een tijd waarin families en vrienden bij elkaar komen. Als je iemand bent die alleen de feestdagen doorbrengt, weet dan dat je er echt het beste van kunt maken. De feestdagen kunnen ook leuk zijn als je er wat van maakt. Wil je de hele dag in bed liggen? Doe dat dan. Wil je veel eten, veel drinken en de dag doorbrengen met Netflix bingen? Ga je gang. Weet gewoon wat je kunt verwachten en het zal prima alleen zijn. De luxe van alleen zijn is dat je kunt doen wat je wilt. Maar heb je wat tips nodig over hoe je deze tijd van het jaar alleen kunt doorstaan? We hebben ze hier op een rij gezet.
Pas je verwachtingen aan
Er is dit mythische idee dat de feestdagen perfect moeten zijn, dat Kerstmis de mooiste tijd van het jaar is en dat iedereen in december magisch gelukkig zal zijn. Dat is echter gewoon niet waar. Als je de feestdagen alleen doorbrengt, verwacht dan geen vreugdevolle tijd. Weet dat het OK is om een beetje verdrietig te zijn en wees niet bang om te huilen.
Wees productief
Kerstdag is de dag van het jaar waarop (bijna) alles gesloten is, dus neem de tijd om wat dingen gedaan te krijgen die je het hele jaar door wilde doen. Moet je een kamer opruimen? Heb je een roman willen schrijven? Als je bezig bent, zul je niet alleen je gedachten van de feestdagen afhouden, maar het helpt je ook om taken uit te voeren die je anders zou kunnen uitstellen.
Lees ook: 5 mythen die je tegenhouden te beginnen met het schrijven van een boek
Bel naar huis
Als je familie of vrienden in de wereld hebt die gewoon te ver zijn om deze feestdagen te bereiken, bel ze dan op als je je eenzaam voelt. Natuurlijk, wetende dat iedereen samen is zonder jou, kan ongelooflijk moeilijk zijn, maar het horen van een bekende stem aan de telefoon is een troost die moeilijk te ontkennen is.
Creëer je eigen tradities
De feestdagen gaan altijd over tradities. Het feit dat je alleen bent, betekent niet dat je niet zelf een paar nieuwe kunt beginnen. Bekijk een nieuw tv-programma van begin tot eind, een aantal leuke films of series of overweeg om een lekkere maaltijd voor jezelf te koken. Wat je ook doet, maak het leuk!
Geniet
Bestel genoeg eten zodat je een buffet hebt. Bak een paar soorten kerstkoekjes en eet ze allemaal zelf op. Drink een fles wijn (of twee, zolang je maar niet op pad gaat). De feestdagen zijn een tijd van overdaad, dus neem hieraan deel vanuit het comfort van je eigen huis.
Verwen jezelf
Koop online wat cadeautjes voor jezelf. Neem jezelf mee naar de film en zie die kaskraker waar niemand anders in geïnteresseerd is. Ga naar de salon en laat je nagels doen. Gebruik deze tijd als een tijd om jezelf te verwennen.
Lees ook: Leuke cadeausets voor haar
Slaap zoveel als je wilt
Kerstmis is voor de meeste mensen een vrije dag. Gebruik die tijd om wat broodnodige rust in te halen. Slaap helpt niet alleen om stress te verminderen, maar het kan ook helpen depressie te beteugelen en je een gevoel van vernieuwing te geven. Dus ga je gang: slaap uit tot het middaguur en doe voldoende dutjes. Je zult je beter voelen.
Blijf weg van sociale media
Als je de feestdagenblues voelt, zal scrollen door eindeloze feeds van mensen die samen zijn met hun familie en vrienden, je niet beter laten voelen. Het besteden van buitensporige tijd op sociale netwerken is in verband gebracht met depressie, dus vermijd die apps gewoon.
Zie het als gewoon een andere dag
Er is geen regel dat een bepaalde kalenderdatum – of het nu 25 december of 31 december is – een speciale dag moet zijn. Behandel de dagen als gewoon … als elke andere vrije dag. Als je je op het heden concentreert en niet probeert te blijven hangen wat andere mensen doen of wat je in het verleden hebt gedaan, kan een feestdag gewoon een nieuwe dag in het leven worden.
Ga op vakantie
Als je de middelen hebt, boek dan een vakantie voor jou alleen. Solo reizen kan een geweldige manier zijn om jezelf te vinden, en landen over de hele wereld vieren deze tijd groots. Ga ergens nieuw, verken en heb veel plezier.
Lees ook: 12 redenen waarom je ten minste een keer in je leven alleen zou moeten reizen
Zoek iemand anders die ook alleen is
Hoewel je misschien het gevoel hebt dat je helemaal alleen bent, kun je er zeker van zijn dat je dat niet bent. Waar je ook woont, er zijn anderen die de feestdagen alleen doorbrengen. Ga het huis uit en probeer contact te maken met iemand nieuw. Ga naar een lokale bar of pak iets te eten.
Wordt vrijwilliger
Een gemakkelijke manier om te voorkomen dat je de vakantie helemaal alleen doorbrengt? Doe wat vrijwilligerswerk. Vrijwilligerswerk brengt je niet alleen het huis uit en je ontmoet nieuwe mensen, maar liefdadigheidsacties zijn ook gekoppeld aan voordelen voor de geestelijke gezondheid. Het geeft je een gevoel van gemeenschap en doel en helpt depressie te bestrijden.
