Laatst geüpdatet op april 30, 2019 by Redactie
Zonnen onder een zonnebank mag dan veiliger lijken dan zonnen in de zon, maar helaas is dat niet zo.
Een sessie onder de zonnebank verhoogt het risico op huidkanker met bijna 70 procent. Bruiningsapparatuur voor gebruik binnenshuis – cabines, lampen, gloeilampen – stoten UV-straling uit. UV-stralen zijn gegroepeerd met plutonium en sigaretten. En de realiteit is dat kunstmatige bronnen zelfs nog intensere stralen kunnen produceren dan natuurlijk zonlicht. Hier 5 tips om je te beschermen tegen binnenshuis bruinen.
1. Eén keer is zelfs te veel: Het is cruciaal dat je weet dat geen enkele manier van bruinen ‘veilig’ is. Binnen zonnen biedt geen basis-zon-bescherming. Kunststralen zijn net zo schadelijk als die van de zon – en kunnen zelfs intenser zijn dan wat je buiten zou ervaren. En wanneer mensen eenmaal beginnen te bruinen, kan het een gewoonte worden die verslavend wordt en zelfs ontwenningsverschijnselen veroorzaakt als je probeert te stoppen.
2. Het is een familieaangelegenheid: Binnen zonnen lijkt in de familie voor te komen. Niet verwonderlijk, als je bedenkt dat kinderen hun ouders vaak zullen volgen en dat de ouders die bruin zijn, zich mogelijk niet bewust zijn van de risico’s. Een hoger percentage zonners komt van families die huidkanker hebben gehad. Die cyclus moet beëindigt worden.
Lees ook: Vijf manieren om het risico op huidkanker te verlagen
3. Zet eerst safe-D in: Binnen zonnen om vitamine D te krijgen heeft geen enkele zin. Buiten kunnen de UVB-stralen van de zon de D-productie van het lichaam activeren. Maar binnenuitrusting voor bruinen zendt in de eerste plaats UVA-stralen uit. Bovendien zijn er veel veiliger manieren om D te krijgen: eten of supplementen die geen kanker veroorzaken.
4. Voor een gezonde gloed, “zon” egoïstisch: Voor mensen die een zonovergoten uiterlijk willen, zijn er veel zelfbruineropties. Naast het elimineren van het risico op UV-kanker, elimineren zelfbruiners de vroegtijdige veroudering – rimpels, ouderdomsvlekken, leerachtige huid – die blootstelling aan de zon veroorzaakt.
5. Zonnen is niet hetzelfde als ‘fototherapie’: Huidaandoeningen zoals psoriasis kunnen worden behandeld met lichttherapie, die zorgvuldig wordt gecontroleerd door een arts. Daarentegen is bruiningsapparatuur niet aangepast voor medisch gebruik en heeft het personeel in een zonnestudio geen medische expertise. Vermijd binnen zonnen dus voor zelfbehandeling.
