Het is niet moeilijk om de voordelen te zien van optimistisch zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met deze visie beter in staat zijn om met stress om te gaan, gelukkiger en zelfs gezonder zijn. Optimisme kan ook besmettelijk zijn. Loop een kamer vol met optimisten binnen en je voelt je waarschijnlijk positiever en tevredener. Optimisme is echter meer dan de positieve mentaliteit en hoopvolle vooruitzichten. Een recente studie onthult dat optimisten nog meer verrassende voordelen hebben ten opzichte van hun sombere tegenhangers. De onderzoekers richten hun analyse op een steekproef van 1.658 pessimisten en 1.545 optimisten.
Hier is waar ze verschilden:
80% van de optimistische groep zoekt het beste in anderen, zelfs de meest lastige mensen (vergeleken met 16% van de pessimisten).
80% heeft een groot ondersteunend netwerk waarop ze in moeilijke tijden kunnen vertrouwen (vergeleken met 19% van de pessimisten).
93% kan objectief zijn en een probleem vanuit verschillende perspectieven bekijken (vergeleken met 27% van de pessimisten).
97% heeft een sterk gevoel van hun eigen kracht en neemt gretig uitdagingen aan (vergeleken met 18% van de pessimisten).
97% heeft een proactieve houding ten opzichte van het leven en zoekt actief naar verandering (vergeleken met 20% van de pessimisten).
97% voelt zich helemaal op zijn gemak om zichzelf te zijn, met fouten en alles (vergeleken met 17% van de pessimisten).
96% maakt het een punt om te leren van hun fouten en mislukkingen (vergeleken met 51% van de pessimisten).
75% van de optimistische groep is/was boven gemiddelde studenten (vergeleken met 53% van de pessimisten).
93% is tevreden over hun persoonlijke relaties (vergeleken met 29% van de pessimisten).
71% is tevreden over hun baan (vergeleken met 13% van de pessimisten).
75% kreeg goede beoordelingen bij hun laatste prestatiebeoordeling (vergeleken met 30% van de pessimisten).
Lees ook: Zo wordt je optimistisch
Aan de andere kant onthulde de studie ook dat:
40% van de pessimistische groep werd gediagnosticeerd met of behandeld voor depressie (tegen 14% van de optimisten).
79% bekende dat ze zich eenzaam voelen (in vergelijking met slechts 2% van de optimistische groep).
