Laatst geüpdatet op december 30, 2022 by Redactie
Als alleenstaande moeder heb je het vaak zwaar. Je bent de hele dag aan het regelen, je hebt een huishouden te runnen, je moet voor de kinderen zorgen, je hebt je werk, en nog duizend en een dingen op je to do lijstje. Om het je wat makkelijker te maken hebben wij 10 dingen op een rij gezet die je niet of juist wel moet doen!
1. Stop met je schuldig te voelen
Voel je je schuldig omdat je teveel werkt, of omdat je kind niet in een “traditionele familie opgroeit? De lijst van redenen waaraan je je schuldig voelt kan eindeloos zijn. Schuldgevoel is een verspilling van je kostbare tijd. Het zuigt al je energie op en zorgt ervoor dat je je focust op dingen waar je toch geen controle over hebt. De reden waarom je single bent maakt niet uit, op dit moment is dit jou leven dus maak er het beste van. Het leven is te kort om je schuldig te voelen aan dingen waar je toch niets aan kan doen.
2. Stop met je zorgen te maken
Zorgen maken is net als je schuldig voelen, verspillen van je tijd, omdat je er toch geen controle over hebt. Als je het zonodig niet kan laten, sta jezelf dan een half uur per dag toe, om je zorgen te maken. Ga dan verder met productieve dingen.
3. Wees geduldig met de kinderen
Te weinig geld, teveel te doen, niet genoeg tijd, etc. Dit kan een heleboel stress opleveren, vooral als je alleen bent. Reageer dit niet af op je kinderen. Ze zijn vaak de prooi omdat ze de hele dag om je heen zijn. Als je voelt dat het je teveel wordt, sluit je dan even op in een kamer om tot rust te komen, of tel tot 10 voordat je reageert.
4. Ga daten!
Al heb je er geen zin in, en weet je zeker dat dit niet de romance van het jaar wordt, probeer het eens uit. Je kunt het daten oefenen door te converseren, je ziet weer eens een leuke film of je eet weer in een echt restaurant in plaats van de Mc Donalds.
Lees ook: Zo date je succesvol als alleenstaande ouder
5. Doe eén keer per week iets leuks voor jezelf
De kinderen, je werk, het huishouden, etc. etc. Met al je dagelijkse beslommeringen komen je behoeften vaak op de laatste plaats. Het is van groot belang dat je jezelf ook verwend. Koop een leuk boek, nieuwe kleren, ga naar de bioscoop zonder de kinderen, of neem een dagje spa of sauna. Verwaarloos jezelf niet!
6. Lach meer!
Een gevoel voor humor hebben zorgt ervoor dat de stress handelbaar is en brengt alles in perspectief. Lachen is goed voor je gezondheid en een goed voorbeeld voor de kinderen.
7. Blijf op de hoogte!
Informatie is van groot belang. Houd jezelf op de hoogte van de laatste nieuwtjes, leer de kleine reparaties in huis zelf te doen, volg een cursus of begin een studie. Blijf je kennis vergroten.
8. Laat de kleine dingen gaan
Zijn je kinderen schoon, gezond, krijgen ze goed te eten? Krijgen ze genoeg liefde? Gaan ze naar school? Dan doe je het goed! Als je huis af en toe wat slordig is omdat je te moe bent om op te ruimen is dat geen ramp! Who cares?
Lees ook: Tips om je nieuwe liefde aan je kind(eren) te introduceren
9.Zorg voor hulp als je het nodig hebt
Soms kan het leven moeilijk zijn. Als alles je even te zwaar wordt zoek dan hulp. Hulp zoeken is niet zwak, maar knap! Als je te weinig geld hebt zijn er allerlei instanties waaronder de gemeente en de overheid, die je daarbij kunnen helpen. Ook familie en vrienden staan graag klaar.
10. Geef jezelf een schouderklopje!
Kijk wat je allemaal doet. Je brengt de kinderen alleen op, je runt het huishouden, je werkt, en je doet wel duizend en één dingen. Je bent van alles in een, je houdt de boel samen, en meestal zonder de hulp van een ex partner. Alleenstaande ouder zijn is niet voor de zwakken. Je hebt een heleboel om trots op te zijn!
