Laatst geüpdatet op december 30, 2022 by Redactie
Diëten kan soms nodig zijn, zeker als het je gezondheid beïnvloed. Toch zijn er mensen die met een dieet beginnen om de verkeerde redenen. Hieronder hebben wij 6 redenen op een rij gezet waarom je nooit zou moeten beginnen met diëten.
Lees ook: Geen diëten meer: deze strategieën helpen je echt af te vallen
1. Om een relatie met iemand te krijgen of te behouden
Geloof je dat je een man kunt vinden als je gewicht verliest of dat de man die je al hebt meer van je zou houden? Creëer geen illusie van perfectie waar je niet tegen op kunt. Als je minder goed in je vel zit en opeens houd hij niet meer van je, wees dan niet boos omdat hij nooit echt van je heeft gehouden.
2. Om andere vrouwen te evenaren
Je benijdt het figuur van celebs. Je buik is nooit plat genoeg, je borsten niet stevig genoeg, omdat je je constant vergelijkt met andere mensen. Wanneer ga je eindelijk de mooie, unieke vrouw die je bent laten stralen? Niemand kan beter jij zijn dan jijzelf.
3. Om de concurrentie met andere vrouwen aan te gaan
Je collega’s en vriendinnen zijn allemaal op dieet. Hoewel je een goede maat hebt, besluit je om ook te gaan diëten omdat je niet wilt dat andere vrouwen dunner zijn dan jouw Heb je echt een dieet nodig of wil je concurreren met andere vrouwen? Als je collega’s, vriendinnen, etc niet op dieet waren, zou je dan nog steeds diëten?
4. Zodat andere mensen je mogen
Vrienden, collega’s, buren etc, die je nu niet mogen, zullen je ook niet mogen als je 10 kilo bent afgevallen. Ze zullen een nieuwe reden vinden om je niet te mogen. Misschien zijn ze jaloers op je nieuwe maatje, en vinden ze je nog minder leuk. Ware vriendschap is onvoorwaardelijk.
5. Om van jezelf te houden
Als je nu niet van jezelf houdt om wie en wat je bent, maakt de maat die je draagt niets uit. Als je 10 kilo gewicht verliest, zal dat er niet voor zorgen dat je opeens van jezelf houdt en jezelf respecteert. Je zelfvertrouwen zal constant schommelen, als je gewicht dat ook doet.
Lees ook: Waarom je niet zult afvallen met soepdiëten
6. Als een persoonlijk doel of prestatie
Als je vanavond dood zou gaan, zou het uitmaken als je gewicht verliest? Wat zou je vandaag doen als je het lichaam had dat je graag wilt hebben? Wat zou je ermee bereiken? Wat zou je veranderen? Veel vrouwen zoeken naar psychische methoden om een psychologisch probleem te verzachten.
